Vajon Niacin extrém Joint &Izom fájdalom?

Niacin is ismert B3-vitamin . Ez a vitamin , amit a szervezet átalakítására szénhidrátok energiává. Ezt gyakran használják, hogy növeli a jó koleszterin szintjét. Niacin megtalálható a legtöbb napi vitamin . A legtöbb mellékhatás enyhe és a mérgezés ritka , de előfordulhat. Ízületi és izomfájdalom számoltak be. Jelentősége

niacin fontos tartja az idegrendszer megfelelő működését, és a test egészséges emésztést . Ez is elősegíti az egészséges szem, a bőr , a haj és a körmök.
Szempontok

niacin bebizonyosodott, hogy a munka a koleszterin szintet . Nagy figyelmet kell fordítani , hogy csökkenti a rossz koleszterin ( LDL) , de kevés összpontosított emelése a jó ( HDL ), amely niacin tesz.
Figyelmeztető

A leginkább túlsúlyban mellékhatása , hogy túl sok niacin kipirulás a bőr. Adag 75 mg vagy annál több kitágulnak a vérerek , ami átmeneti bőrpír , viszketés és /vagy kiütések néhány nép, amely általában tart 20 és 30 perc .
Káros mellékhatásai

Néhány káros mellékhatás a túl sok niacin közé tartozik a gyomorrontás , hasmenés , puffadás , gáz-és a hirtelen vérnyomás . Niacin küszöbértékek eltérőek , és néhány ember tolerálja a magasabb szintű , mint a többiek .
Ritka mellékhatások

ritka mellékhatások a niacin a fájdalom az izmok és az ízületek, hámló bőr, a túlzott pigmentáció , homályos látás , fekélyek, májproblémák és a sárgaság . A túladagolás niacin nem végzetes , de a tünetek kellemetlen lehet .
Ízületi és izomfájdalom

Bár nem gyakori, vagy a közös ízületi és izomfájdalom számoltak személy vesz niacin. Továbbá , duzzanat, érzékenység és izomgyengeség léphet fel. Ezek a tünetek összefüggésbe hozták niacinamide ( kezelésére niacin -hiány) .