Egészség és a Betegség
talpi fasciitis okozhat duzzanatot . , Hogy ellenőrizzék ezt , amit megtehetsz gyulladáscsökkentő gyógyszert , de ha inkább nem használja gyógyszerek léteznek természetes gyógynövények , amelyek segítségével , mint alternatív . Gyógynövények, mint a fűzfa kéreg kivonat , kurkumin és bromelain gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
A kurkumin egy közös fűszer használt edények különböző országokban, mint például a Közel-Keleten , Indiában és Ázsiában. Ez egy természetes orvosság úgy működik, mint egy gyulladáscsökkentő szer , hogy enyhíti a fájdalmat , és a sarok a láb gyulladás izmok. Kurkumin kivonat lehet megvásárolni, mint egy gyógynövény . Vannak olyan termék kapható , mint a Best kurkumin a Bioperine doktor legjobb , amely megtalálható a boltokban .
Tudod is megpróbál fűz kéreg , mint egy természetes orvosság , mint hasznos enyhíti a fájdalmat és csökkenti a gyulladást a talpi fasciitis . A University of Maryland Orvosi Központ megállapítja, hogy a kéreg fehér fűz tartalmaz kémiai hasonlít az aszpirin , az úgynevezett szalicinből . Ez a kémiai lehet felelős a fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásai fehér fűz . Lehet megvásárolni , mint a szárított gyógynövényt , hogy a tea , vagy porított gyógynövény kapszula vagy folyadék .
Bromelain egy természetes gyógynövény orvosolni talpi fasciitis . Ez a gyógynövény származik az ananász szár és gyümölcslé . Ez hatékonyan csökkenti a gyulladást , hogy a társított izomsérülések . Lehet beszerezni ezt a növényt számos formában , mint a tabletta vagy kapszula szájon át alkalmazandó .
Hagyományos kezelések
konzervatív otthoni kezelések, mint a pihenő , jegesedés , felemelő sérült láb , masszírozó és gyakorlása is hatékonyan enyhítette a talpi fasciitis tüneteket. Azt is meg kellene vizsgálni viseljen lábbeli , hogy megakadályozzák a további sérülések a lábad . Ezen kívül , sok beteg a talpi fasciitis Hasznos használni Ortopéd cipő betétek extra támogatást és tompítva .