Golfozók Elbow kezelés

golfozók könyöke , amely szintén ismert mediális epicondylitis , egy olyan állapot , amely általában az okozza, vagy szalag stressz vagy ismétlődő mozdulatok hosszú ideig , ugyanúgy, mint a carpalis alagút szindróma . Számos kezelések és életmód-változtatás , hogy lehet tenni annak érdekében, hogy javítsák a tünetek , így a viszonylag kezelhető állapot a legtöbb esetben. Életmódbeli változások

egyik leghatékonyabb és egyszerű kezelések megfelelő nyújtás előtt tevékenységet. Mivel a feltétel leggyakrabban kiváltott hirtelen vagy intenzív mozgás egy adott területen , nyújtás előtt dolgozik, vagy részt vesz a sport segít a stressz feloldásában a területen. Felismerve tevékenységek, amelyek a veszélyes és felkészíti őket előre is hatékony módja annak, hogy csökkenti a sérülést. Megváltoztatása a mechanika a golf swing , vagy bármilyen más ismétlődő mozgás is segít csökkenteni a stresszt egy adott területen. A kezelés ideje alatt egy 20 perces pihenés közben óránként tevékenység fontos, ha veszélyben vannak a további károkat .
Injection kezelések

Számos injekció kezelések, hogy a orvos végezhet . Ezek nyújthat azonnali segítséget , ha a tünetek kezelhetetlenné válik . Orvosa kezeli kortizon felvételek az érintett szövetben , ami csökkenti a duzzanatot és a gyulladást . Orvosok is használ egy adott szteroid , glükokortikoid , ami rontja a tüneteket kezdetben, de hosszantartó állandó mentességet a fájdalom kapcsolódó feltétel.
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek

gyógyszerek , amelyek csökkentik a duzzanat és gyulladás is hatékonyan csökkenti a fájdalmat . Over -the-counter fájdalomcsillapító a gyógyszerek, mint például Tylenol és Advil is segíthet csökkenteni a tüneteket. Meg kell csak úgy a műtét , ha a feltételek fennállnak a végtelenségig , vagy úgy gondolja, hogy a csont is eltört.