Melyek a kezelések a krónikus bokaficam ?

A krónikus boka rándulás egyik, hogy továbbra is fennáll a hosszú távú vagy gyakran ismétlődő . A krónikus boka rándulás okozhatja túlzott a láb vagy boka instabilitás , ami a bokáját , hogy hajlítsa kifelé túlzottan. A kezelés általában magában foglalja a többi , immobilizáció , cipő betétek, gyógyszeres kezelés, a jég , a hő és a testmozgás. Jelentősége

nélkül, megfelelő pihenés , egy személy nem képes meggyógyítani a krónikus boka fájdalom és a fájdalom is rosszabb . Ha a fájdalom okozta boka instabilitás vagy izomgyengeség , egy pár lehet szükség jobb támogatást .
Kezelési típusok

Emberek boka instabilitás , vagy a láb alatt - pronációját , akkor kell vásárolni az új cipőt , vagy add cipő betétek enyhíti a krónikus boka fájdalom . Gyulladáscsökkentő gyógyszerek , mint az ibuprofen segíthet csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat , mint kiigazításokat .
Más típusú kezelés

jégtakaró kell alkalmazni közvetlenül a forrása a fájdalom 15-től 20 percig. Miután a kezdeti duzzanat már alábbhagyott, hő növeli a vér áramlását , amely az oxigént és a tápanyagokat elengedhetetlen a gyógyuláshoz.
Effects of Exercise

Túlzott pronációját okozhatja izomgyengeség a boka . Bizonyos nyújtó és erősítő gyakorlatok épületben lehet tenni, hogy kiegyensúlyozza erősségét és növelik a stabilitást a boka .
Időkeret

nincs meghatározott időkeret leküzdésére krónikus boka fájdalom . Ha bizonyos korrekciós intézkedéseket, és a boka is gyógyítani az idő múlásával .