Szakaszos Hip Pain

Szaggatott csípő fájdalom, vagy fájdalom, jön és megy , gyakori a néhány ember , és a rossz közérzet gyakran tulajdonítják sérülést vagy krónikus betegség, mint például ízületi gyulladás vagy a fibromyalgia. Függetlenül attól, hogy az ok , számos módon kezelni csípő fájdalmat , és ne izom fájdalom vagy gyulladás . Okok

szerint a Medline Plus online enciklopédia , csípő fájdalom alakul ki hirtelen csökkenése után eredhet sérülés. Azonban, ha küzd folyamatos csípő fájdalom, egyéb okok lehetnek íngyulladás , ülőideg problémák vagy ízületi gyulladás a csípő .
Orvosi

At- Home Jogorvoslat szakaszos csípő fájdalom lehetnek a használata over the counter gyógyszerek, mint az ibuprofen, paracetamol vagy aszpirin megállítani izomfájdalom és enyhíti a gyulladást.
aktivitás

Folytatva a normális szintet tevékenység csípő fájdalom lehet bonyolítani egy sérülés , és súlyosbíthatja a körülmények között, például ízületi gyulladás vagy a csípő . Korlátozza tevékenységet, amíg a fájdalom elmúlik , és tartsa a fájdalom naplót , hogy pontosan lehetséges okait időszakos csípő fájdalmat. Record fájdalomepizódok majd jegyezze tevékenységek vezetett a kényelmetlenséget .
Prevention

együtt elkerülve tevékenységet kiváltó fájdalom, kivédjék a csípő fájdalmat alaposan bemelegítés előtt, edzés vagy egyéb fizikai aktivitás. Könnyű szakaszok segítenek lazítani az izmok a csípő , a lábak és a hát .
Orvoshoz

Ha nem tudja kezelni csípő fájdalom otthon, vagy ha a fájdalom fokozódik , vagy hatással van a képes járni , vagy ülni , forduljon orvoshoz .