Hogyan állapítható meg, ha a Foot ortopédiai elavultak

Törött , szakadt vagy erősen kopott láb ortopédiai befolyásolja a sportteljesítményt , valamint mert szorongásos tünetek, mint a fejfájás . Annak elkerülése érdekében, kellemetlen , sőt fájdalmas mozgás , ez bölcs dolog , hogy értékelje a láb ortopédiai rutinszerűen . Vizsgálva számos aspektusát ortopédiai , akkor lehet meghatározni, hogy itt az ideje, felújítására , állítsa be újra , vagy cserélje ki a lábbelit . Utasítások
1

elemzése , ahogy a láb ortopédiai érzi álló helyzetben , a gyaloglás és a futás . Ha kényelmetlenül érzi magát , vagy fájdalmat okoz , távolítsa el az ortopédiai és cserélje ki őket azonnal , vagy hogy az ortopédiai , hogy a szervízben felújítására , ha a műanyag héj nem repedt .
2

Határozza meg , amikor az ortopédiai vásároltak . Tipikus láb ortopédiai utolsó 1 és 5 év , attól függően, hogy személyes használatra , és az anyag az ortopédiai készült . Ha az ortopédiai készült kemény műanyag , a check -up csak akkor szükséges, minden 3 és 5 év . Azonban a puha műanyag , hab vagy bőr ortopédiai szükséges lehet cserélni csak 1 év a használat .
3

Felméri az életmód. Ha az ortopédiai csak látni enyhe használatát az egész leginkább a nap , jó esélye van , hogy tart 3 és 5 év. Ezzel szemben a sportolók kell venni a lábát Ortopédiai a kiigazításokra vagy csere minden 1 és 3 év , Running Times Magazine ajánlja .
4

Hívjon orthopedist a újraértékelése az ortopédiai ha tapasztal láb fájdalom alatt vagy után a terhesség. Terhesség gyakran befolyásolja az alakja és mérete a női láb. Ez gyakran vezet kellemetlen , ha rajta ortopédiai , hogy a korábban tökéletesen illeszkedik . Míg a legtöbb nő lába visszatér a normális terhesség után , néhány nő meg, hogy a változás állandó , így fontos számukra az, hogy betéttel kiigazításokat .
5

Vizsgálja meg az ortopédiai a kopás vagy sérülés. Ha az ortopédiai repedt , törött vagy visel vékony, hívjon ortopéd , hogy hozzanak létre egy értékelő találkozót .
6

Keressen cipő jeleit egyenetlen kopás. Megfelelően működő Ortopédiai fogja tartani láb egyenes és tökéletesen illeszkedik . Ha vannak jelei egyenetlen kopás , forduljon ortopéd javítás vagy felújítására .
7

Vizsgálja meg a lábad utaló jelek a dörzsölés vagy fájdalom . Callouses és a bütyök jelentős mutató , hogy a cipő nem illik helyesen és dörzsöli bizonyos területeken a lábad túlzottan.
8

Érezd lábad edzés után . Foot ortopédiai elvárják, hogy javítja az izmok mozgását . Bár lehet, hogy némi izomláz , amikor alkalmazkodott az új érzés ortopédiai , minden törzs vagy szorongást , miután a láb bőven volt ideje az átállásra annak a jele, a probléma az ortopédiai . Ütemezése egy találkozót egy ortopéd orvos , ha továbbra is fennáll a törzs 1 hónap után viselt ortopédiai következetesen.