Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan használjuk a Cane a jobb oldali gyengeség

Tudta, hogyan kell járni a nád jelentheti a különbséget mozdulatlanság és aktív életet . A cane ad egyensúlyt és erőt, hogy segítsen ellensúlyozni a legyengült állapotban . Legyen szó akár egy sérülés , betegség vagy műtét okozza a jobb oldali gyengeség, akkor előnyös tudta, hogyan kell biztonságosan és hatékonyan használható a nád a mobilitás . Utasítások
1

A megfelelő típusú nád . Vesszők lehet fa , műanyag vagy fém. Kezeli a sík vagy ívelt , lapos fogantyúval , hogy könnyebb megfogni . Vesszők is jön egy, három, vagy négy részből álló bázisok. Ha az egyensúly romlik , a három vagy négyágú canes működnek a legjobban .
2

Fontos, hogy a cukornád a megfelelő magasságban . Ha Ön rendelkezik a cukornád , a könyök kell hajlítani a 15 fok . Ha befejezte a karját az Ön oldalán , a tetején a cukornád kell lennie még a csuklóját . Néhány bot állítható , míg mások nem .
3

Nyereség a mérleg előtt séta . Fogja meg a cukornád a bal kezével , és a növény a földre . A cukornád kell a kívül a bal lábát , mintegy négy cm-re . Használja a cukornád , hogy tartsa egyensúlyban állva . Ha úgy érzi, stabil, készen áll , hogy gyalog .
4

Grip a cukornád a bal kezével . Növény a cukornád körülbelül négy hüvelyk előtt, közben előrelépett a jobb lábát. A cukornád és a gyengébb , a jobb láb kell leszállni időben . Tartsa a cukornád ültetett a földre lépsz előre a bal lábát. A bal lábát kell leszállni a földre, éppen megelőzve a cukornád . Ismételje meg a folyamat minden lépése .
5

Rise ülő helyzetből segítségével a cukornád mérleg . Tartsa a cukornád a bal kezét , és a növény a földre négy cm-re a bal lábát . Tedd a jobb kezét a szék karfáján . Nyomja meg magad, használja a karját. Tartsa a cukornád ültetett a földre , ahogy stabilizálja az egyensúlyát.
6

Menj fel lépést azzal, hogy a jobb kezét a korlátra . Tartsa a cukornád a bal kezével . Fokozni a bal lábát az első . Plant a cukornád ugyanazon a lépés mellett a bal lábát. A nád az egyenleg fokozni a jobb lábát. Menj fel a lépcsőn, egyesével . A hegymászó lépéseket , hogy valaki magával.
7

Go down lépéseket tartja a cukornád a bal kezét, és a korlát a jobb . Tegye a cukornád a lépés az első, majd lelép a jobb lábát. Step le a bal erősebb lábát az utolsó . Menj le egy lépéssel egy időben. Van valaki , hogy a biztonság érdekében.

Kapcsolódó cikkek
Krónikus nyak és Váll Pain
Hogyan Cure osteopenia
Alja Foot problémák
Hogyan vegyél egy IROM Elbow Brace
Duzzanat & Bőrpír az alsó lábszár
Hogyan szalag Akupresszúra
Hogyan Heal Szakadt Hamstring
  • ADD
  • ADHD
  • Allergia
  • magassági betegség
  • Alzheimer-kór
  • verőértágulat
  • étvágytalanság
  • Arthritis
  • asztma
  • Autizmus
  • Hátfájás
  • A bioterrorizmus
  • Bird Flu
  • vér rendellenességek
  • csonttörés
  • Csontok, ízületek izmok
  • Brain idegrendszer
  • agydaganatok
  • Broken Bone
  • Bulimia
  • bunions
  • Burns
  • Szív-és érrendszeri betegségek
  • Chlamydia
  • Fulladás
  • koleszterin
  • Krónikus fáradtság szindróma
  • hideg influenza
  • kommunikációs zavarok
  • süketség
  • depresszió
  • cukorbaj
  • Emésztési Egészség
  • fogyatékos
  • betegségek
  • Kábítószer-függőség
  • Fülek meghallgatás
  • étkezési zavarok
  • Eye Vision zavarok
  • genetikai rendellenességek
  • tripper
  • köszvény
  • Nőgyógyászati ​​betegségek
  • HIV AIDS
  • HPV
  • hajhullás
  • Fejfájás
  • szívroham
  • szívbetegség
  • Gyomorégés GERD
  • hőguta
  • vérzés
  • májgyulladás
  • herpesz
  • Magas vérnyomás
  • hormon kérdések
  • Hipoglikémia
  • hypothermia
  • betegség
  • Immunrendszeri betegségek és tünetek
  • fertőző betegségek
  • meddőség
  • Gyulladásos bélbetegség
  • Irritábilis bél szindróma
  • Kidney Disease
  • lupus
  • Lyme-kór
  • Orvosi feltételek
  • Anyagcsere betegségek
  • migrén
  • Multiple Sclerosis
  • izomhúzódás
  • nyakfájás
  • Neurológiai rendellenességek
  • OCD
  • elhízottság
  • Osteoporosis
  • PMS
  • Pain Management
  • mérgezés
  • Vényköteles gyógyszerek
  • Ritka betegségek
  • Kiütések
  • Légzési zavarok
  • Nyugtalan láb szindróma
  • rheumatoid arthritis
  • csontrendszeri megbetegedések
  • Skin feltételek
  • Alvászavarok
  • Sport Sérülés
  • rándulás
  • ütés
  • Pajzsmirigy betegség
  • daganatok
  • fekély
  • húgyúti betegségek és tünetek
  • vírusok
  • szemölcsök
  • sebek sérülések
  • copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva