Facet közös fájdalomcsillapítás

csiszolt ízületek található a hát mögött, és a kettő között az egyes csigolyák . Támogatják a csigolyák és segít stabilizálni , így a gerinc mintegy 20 százaléka a kanyargós képességét. Facet ízületi fájdalom lehet az eredménye, ízületi gyulladás , sérülés vagy a porc, amely tompítja a közös. Megtalálása enyhítésére színesíti ízületi fájdalom gyakran sokoldalú megközelítés. Életmód Beállítások

Ügyeljen arra, hogy az orvos pontosan diagnosztizálják a feltétel . A legtöbb ember tényezője ízületi fájdalom, hogy változások a mindennapi életben is fontos, hogy ne csak a fájdalmat , hanem azt is megakadályozza újabb fellángolását vagy további degeneration.Work fenntartására helyes testtartást , hogy csökkenti a stresszt a gerinc tapasztalatok minden mozdulatát a nap folyamán . Ön is szeretné , hogy vizsgálja felül a leggyakoribb tevékenység , hogy győződjön meg róla, nem csinál túl nagy emelés . Ha nem emeljük a dolgokat , győződjön meg róla, emelés a lábad , és nem hajlott a csípő . Nézd asztalok és más munkaállomások győződjön meg róla, nem csavarva során sokat alapvető munka tevékenység. Ez segít csökkenteni a stresszt az aspektus ízületek .
Fizikoterápia

testmozgás javítja a vérkeringést , az erő és a rugalmasság. Mindezek hozzájárulnak csökkentéséhez tényezője ízületi fájdalom. A cél a fizikai terápia célja, hogy növelje az erejét a meggyengült területek , amelyek hozzájárulnak az egyenlőtlenség , és ezáltal nyomást gyakorol a közös . Csökkentése nyomás segít csökkenteni a gyulladást , és sok a fájdalom okozta azt. Beszéljen orvosával , hogy dolgozzon ki egy fizikoterápia és a testmozgás program, hogy igaza van az Ön számára. Úszás és a jóga is jó kis hatású tevékenységek, amelyek segítenek javítani erő és a rugalmasság .
Pharmaceutical Management

gyógyszereket lehet használni, hogy a duzzanat csökkentésére , és segít fájdalom enyhítésére . Over -the- counter gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint az ibuprofen is elég ahhoz, hogy csökkentse az izomgörcsök és csökkenti a gyulladást. Ha a terápia nem működik , erős vényköteles gyógyszereket lehet adni az orvos . Ezek közé tartozik az izom relaxers . Ha a gyógyszerek nem, az orvos ajánlhat egy műtéti eljárás , " de- nerving " az aspektus közös helyezett kis elektródát a bátorságuk, hogy állítsa le a idegműködés a közös .