Over- the-counter termékek túlzott Supination

túlzott supination a fordulópont kifelé a láb , a boka , oly módon, hogy járni a külső lábad. Más szóval, ez a kanyargó a láb és a boka . Túlzott supinatio vezethet láb és a boka sérülések , sarkantyú , láb fájdalom , shinsplints , csípő-vagy alsó végtagi fájdalom és derékfájás . Szerencsére , supinatio kezelhető az over-the -counter products.Over -the- counter láb termékek túlzott supinatio tarthat néhány évvel azelőtt visel el , attól függően, a tevékenységek, mint például álló , futás , ülve , a gyaloglás és a munkakörülmények . Ezek a termékek állnak rendelkezésre a nagyobb kiskereskedők, mint a Walmart , Walgreens , CVS és RiteAid . Továbbá , csontkovácsok , ortopéd szakorvosok , speciális cipő üzletek és honlap kiskereskedők eladni őket . Lábbeli

túlzott supinatio okozhatja megfelelően illeszkedő cipő és a magas sarkú cipőt . A jó minőségű cipő kényelmes kínálnak boka támogatást és jó arch támogatja , megfelelően illeszkedő talpbetét és szilárd , vastag bázisok vagy talp . A jó minőségű cipő kezdődik $ 125 ( 2010-től ), a minőségtől függően , célját és a tevékenységét .
Ortopédiai

ortopédiai vannak a puha vagy kemény betétekkel belsejében cipő a talpbetét , párnázottság és korrekciója a láb helyzetét. Ortopédiai lehet használni, hogy cserélje ki a kopott talpbetét és hogy további támogatást és kényelmet a cipő . Ortopédiai közé talpbetét talpbetét , sarok támogatja és párna talp . A jó minőségű, Ortopédiai kezdődik $ 20 ( 2010-től ) .
Boka Nadrágtartó

boka merevítők stabilizálják a boka , és a mozgás szabadságát. Ezek rögzítse a csomagolás körül a boka és az alsó a láb . Boka fogszabályozó költsége mintegy 40 $ ( 2010-től ) .