Hogyan Tie egy Boka Brace egy bokaficam

A bokaficam az eredménye, káros a boka szalagok formájában a teljes vagy részleges szakadás , vagy a rip . Míg a gyógyulási folyamat gyorsabb, mint hogy részt vett a törés a boka csontok , ha nem kezelik a rándulás figyelmesen akkor a végén beállítása gyógyító vissza, vagy akár ami magát a sok fájdalom. Szerencsére , könnyen döntetlen a saját boka zárójel , ami segítheti a boka helyesen a gyógyulási folyamat alatt . Ez az, amire szüksége van
cellulóz hab
olló
Rugalmas pólya
orvosi szalag

Show More utasítások
1

Kivágott egy darab cellulóz hab a patkó alakú ollóval . A középső a patkó illeszkednie kell a boka , a karok , a patkó terjednek ki a közép borjú .
2

Tekerjük a rugalmas pólya körül a lábát , csak alul a lábujjait , és rögzítse a farok a kötést a helyén , hogy a két biztonságos pakolások rajta. Továbbra is tekerje körül a lábát , amíg a kötés megfelel a lábát a tetején a lábát.
3

Tartsa a patkó szemben a külső oldalán a láb , a boka , a nyitó az alakzat . A karok , a patkó kell kiterjesztése felfelé végig a lábát .
4

Húzza a kötést körül a hátán a boka és az egész hab a helyén maradjon . Hozd a kötést körül a bokáját még egyszer , hogy a biztos tartást a hab .
5

Át a kötést le a sarok körül a lábad , és vissza a tetején a lábad . Amikor a kötés jön le, újra kell teljes egészében fedezi a boka és a sarok .
6

Hozd a kötést , és körül a bokáját , hogy fedezze a karok a patkó. Munka fel a lábát , amíg nem használja fel a teljes kötést .
7

Tekerjük egy darab orvosi szalag felső része körül a kötést , ha a csomagolást véget ér. Pass egy darab szalagot függőlegesen mentén belül és kívül a láb , hogy biztosítsa a sarokrész a csomagolást .