Könyökízület:
A könyökcsukló egy csuklócsukló, amely lehetővé teszi a kar hajlítását és kiegyenesedését. Egy tárgy felemelésekor a bicepsz izom összehúzódik és felfelé húzza a singcsontot, aminek következtében a könyök meghajlik. Ahogy a kar kiegyenesedik, a tricepsz izom összehúzódik, és visszahúzza a singcsontot nyújtott helyzetébe.
Csuklóízület:
A csuklóízület egy összetett ízület, amely lehetővé teszi a kéz több irányba történő mozgását, beleértve a hajlítást, a nyújtást, a radiális eltérést és az ulnaris eltérést. Egy tárgy felemelésekor a csuklóhajlítók összehúzódnak, lefelé húzva a kezet és a singcsontot, aminek következtében a csukló meghajlik. Amikor a tárgyat leengedik, a csuklófeszítők összehúzódnak, visszahúzva a kezet és a singcsontot kinyújtott helyzetébe.
Ezen mozgások során az ulna a könyökízületnél a hajlítás és nyújtás, valamint a csuklóízületnél hajlítás, nyújtás és némi forgás kombinációjában mozog. Ezen izmok és ízületek összehangolt működése lehetővé teszi számunkra, hogy zökkenőmentesen és hatékonyan emeljünk tárgyakat.