Hogyan lehet javítani a testtartás az Ön széken Dyspraxia

Dyspraxia egy motoros tanulásban akadályozott . Úgy tűnik, nincs , hogy egy konkrét oka ennek a feltételnek . Úgy írták le, mint "ügyetlen gyermek" szindróma. Dyspraxia befolyásolhatja az emberek életét , hogy különböző mértékben . Ez szinte észrevétlen marad az enyhébb esetekben , míg a súlyosabb esetekben összekeverendő a feltételek, mint például a motor neuron betegség. Ha a tünetek később kerül sor az élet , vagy a hirtelen , ezt mindig ellenőrizni kell az orvos . Utasítások
1

kérjen tanácsot a gyógytornász , ha ül okozza, hogy izeg-mozog , lustálkodik , vagy kényelmetlenül érzi magát . Izomgyengeség, amely lehet egy része diszpraxia, problémákat okozhat fenntartása helyzetben egy ideig. A gyógytornász előírhat különös testmozgást, hogy erősítse az izmokat a hát , a vállak és a lábak .
2

Válassz széket figyelmesen. A puha szék, amely úgy néz ki, nagyon kényelmes lehet, hogy nem a legmegfelelőbb az Ön számára. Lehet, hogy több tanácsos , hogy válasszon egy keményebb szék, több támogatást , különösen a hátad. Próbálja meg elkerülni ül fölé görnyedve a számítógép képernyőjén órákon át . Ha kell ülni a számítógép , kelj fel 20 percenként , és nem néhány egyszerű nyújtó gyakorlatokat .
3

Vary a pozícióját , a változó , hol és hogyan ülsz . Ez segíthet , hogy szembeszálljanak a fáradtság , mert akkor nem használja pontosan ugyanaz izmokat . Próbálja meg elkerülni láb -érintés , vagy más fidgeting , mert ez , hogy még több feszült . Próbáld ki, hogy tudatos erőfeszítéseket pihenni mélyeket lélegzett , használja a rekeszizom és pihentető a vállát .