Hogyan Oldja a térd ínszalag Brace

A térd működik aa lengéscsillapító enyhíti a gravitációs erő , ahogy mozog . Az izmok , szalagok és a porc a térd alkotnak támogatási rendszer. A szalagok a térd gyakran sérült megcsavarva élesen vagy kitéve a traumatikus csapást . Mivel a térd játszik olyan nagy szerepet támogatásában a szervezetben, speciális óvintézkedéseket kell tenni , ha sérülés fordulhat elő . A térd ínszalag zárójel egy közös eszköze a rehabilitáció. Érzése zsibbadás, bizsergés vagy csipkedte jelezheti a zárójel túl szoros . Meglazítása a zárójel növelheti mozgástartomány és a vér áramlását a gyógyulás elősegítésére. Utasítások
1

vegye le a ruhát , amely fedi a területet. Attól függően , hogy milyen típusú zárójel és hossza javasolt felhasználás , az egészségügyi szakemberek arra utalhat, hogy viseljen egy vékony hüvely át a területet a zárójel magában , hogy védi a bőrt . Ha ez a helyzet, állítsa be a hüvely , így ez a megfelelő helyzetben , testhez simuló .
2

Üljön egy stabil székre vagy padra . Székek és párnázás torzíthatja a szög a lábát okozó helytelen illeszkedés . Rohan előre, így a fenék terület szélén az ülés .
3

Vigye a lábát a földön. Meghajlítani a lábait, hogy egy 45 fokos szögben .
4

helyezze el a zárójel , így az oldalán a zárójel vonal mentén a közép -line a végtag .
5

Állítsa be a hevedereket a zárójel a megfelelő illeszkedést . Lazítsa tépőzáras pánt felemeli , és biztosítsa őket hátrébb . Lazítsa turn beállítások elfordításával a beállító gombot az óramutató járásával ellentétes . A zárójel illeszkednie kell szorosan körül a végtag . A támogatási párna kell teljes mértékben érintkezik a bőrrel , vagy a védő hüvely .
6

Vigye a végtag át a mozgástartomány , hogy megfelelő legyen. A zárójel ne csípje a bőrt. A zárójel nem kell felfelé vagy lefelé mozgatni a lábát. Nézd meg az oldalán a zárójel . Nem lehet rés a merevítő és a bőrt .