Egészség és a Betegség
1. Ízszalagfájdalom: Ahogy a méhe nő, az azt támogató szalagok megnyúlnak, és fájdalmat okozhatnak az alsó hasban, a medencében és az ágyékban. Ezt néha kerek ínszalag-fájdalomnak vagy "villámlási fekvésnek" nevezik. A fájdalom lehet éles vagy szúró, és súlyosbodhat hirtelen mozdulatokkal vagy helyzetváltozással.
2. ülőideg-irritáció: Az ülőideg egy nagy ideg, amely a hát alsó részétől lefelé halad az egyes lábak hátulján. A terhesség alatt a növekvő méh nyomást gyakorolhat az ülőidegre, ami fájdalmat, bizsergést vagy zsibbadást okozhat a fenékben, a combban és a vádliban.
3. Izomfeszültség: A terhesség túlsúlya megterhelheti a láb és a medence izmait, különösen a hát alsó izmait. Ez izomfájdalomhoz, görcsökhöz vagy izomfájdalomhoz vezethet.
4. A medenceöv fájdalma: Ez a fájdalom általános kifejezése a medence területén, beleértve a hát alsó részét, a medencét és a csípőt. Különböző tényezők okozhatják, például a szalagokat és ízületeket ellazító hormonok változása, az izomfeszülés és a növekvő méh nyomása.
Ha fájdalmat érez a lábában és a medencéjében, fontos, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Segíthetnek meghatározni a fájdalom okát, és megfelelő kezeléseket vagy gyakorlatokat javasolhatnak a fájdalom kezelésére. Sok esetben az olyan egyszerű intézkedések, mint a pihenés, a jég és a finom nyújtás, segíthetnek enyhíteni a kényelmetlenséget.