Mik az előnyei Tornaszőnyegek ?

Ha szenved hátfájástól , és hátproblémák , amit valószínűleg megpróbált több módszer megszünteti a fájdalmat , a gyógyszereket szed , hogy ellátogat a csontkovács . De lehet, hogy nem még megpróbált inverzió asztal , sőt , akkor feltételezzük, a név önmagában , hogy ez valami középkori kínzóeszköz . Ugyanakkor egy inverzió asztal is csak biztosítja a megkönnyebbülés , amit kerestünk anélkül, hogy a gyógyszerek mellékhatásai és a költség a kiropraktika látogatások . Definition

Az inverzió asztal egy függőleges tábla a fajta , általában szerelt acélból vagy más tartós fém váz , amibe heveder magad biztonságosan. Ahogy a neve is sugallja , az asztal megfordítja magát , és a szervezet mellett , így meg tudja fogalmazni magát bármilyen szögben , akár egy teljes fejjel lefelé 180 fokos szögben .
Funkció

Ha már küzdött hátfájás hosszabb ideig , akkor már valószínűleg észrevette, hogy nem kezelik , a kor , csak a fájdalom rosszabb. Azért, mert a gravitáció veszi az áldozatot a gerinc , ugyanúgy ez a test többi része . Az eredmény a lemezek a gerinc kompakt. Az inverzió asztal kinyújtja a gerinc , amely lehetővé teszi a tér között, a lemezeket. Ez is nevezik trakciós terápia .
Előnyei

Mióta Tornaszőnyegek megfizethető és hordozható ma , akkor egyszerűen heveder magát a inverzió asztal bármikor a hátsó fájdalom kezd elviselhetetlen újra. Stretching vissza fejjel lefelé lóg valószínűleg, hogy jobban érzi magát , legalábbis valamelyest. "Elméletileg , inverzió terápia tart gravitációs nyomás le a ideg gyökerek és lemezek a gerinc , és növeli a tér között, csigolyák , " szerint egy cikket Dr. Randy A. Shelerud . Továbbá, fejjel lefelé lóg elősegítheti a jobb vérkeringést , pihenjen minden izom a szervezetben és csökkenti a feszültséget és a stresszt .
Hatékonysága

szerint Shelerud , a kutatók azt találták, hogy segítségével inverzió asztal az ténylegesen ideiglenes megoldást nyújtanak . Azonban inverzió kezelés nem tekinthető hatékony, hosszú távú kezelés . Ha megérted az elején, hogy a vontatási nem gyógyítja meg a hátfájás , és hogy meg kell , hogy fordítsa magát rendszeresen , hogy továbbra is , hogy az előnyöket az inverzió , akkor kevésbé valószínű, hogy csalódott ezt a fajta kezelést .

Ellenjavallat

Tornaszőnyegek nem mindenki számára . Emberek derékfájás lehet , hogy a legtöbbet hozhassa ki az megfordításával magukat. Azonban , ha a magas vérnyomás, a szívbetegség vagy a glaukóma , ne próbálja inverzió terápia, mint a fejjel lefelé helyzetben is komoly egészségügyi kockázatot .