Negatív hatásai a görnyedt testtartás

A görnyedt testtartás vezethet , hogy a különböző egészségügyi problémák . Jellemzői a görnyedt testtartás tartalmazzák kerekítést a hát felső részén , beadta a derekát a váll és a tendencia, hogy hajoljon előre járás közben . Görnyedt testtartás körében gyakori a sok fizikai dolgozók , beleértve a mezőgazdasági, építőipari és bányászati ​​ágazatokra . A görnyedt testtartás is okozta ízületi gyulladás a gerinc , a csontritkulás vagy a genetika . Hát-vagy nyakfájás

görnyedt testtartás gyakran vezet a hát-és nyakfájás . A nem megfelelő összehangolása a gerinc és a medence övet venni a mintegy 80 %-a hát alsó problémák az Egyesült Államokban , és a hátfájás pedig több elveszett munkaidő , mint bármely más munkahelyi sérülés . Igénylő munka az embereket, hogy fenntartsák a görnyedt testtartás erősen társított nagyon magas előfordulási derékproblémák . Ne feledje, hogy a rövid szünetek gyakran , amikor dolgozik , és próbálja fenntartani a helyes testtartás , amennyire csak lehetséges .
Izmos egyensúlyhiány

Amint egészségügyi website Fitness Tények , amikor a hátad rosszul illeszkedik , az izmok arra kényszerülnek, hogy megpróbálja ellensúlyozni a testtartási eltérések . Ez általában szorítás, vagy a rugalmasság hiánya , csökkent mozgástartomány és izmos törzsek . Fejfájás és a fáradtság is kialakulhat . Rugalmasság és súlyzós edzés segít helyreállítani izmos egyensúlyát .
Hosszú távú károkat

Fenntartása görnyedt testtartás , hosszú távú negatív hosszú távú hatásait . Ízületek , lemezek és az izmok egyre inkább sérült , míg az idegek és az erek valószínűleg lesz szűk . Légzési nehézségek egy lehetőség, és szélsőséges esetben a görnyedt testtartás is vezethet , hogy a belső szervek károsodását. Ez történik, ha a vérellátás belső szervek korlátozott, hosszú ideig .
Hatás Confidence

Bár ez nem egy fizikai hatás , az autópályadíj a görnyedt testtartás vehet egy személy bizalmát nem szabad alábecsülni . Amint azt honlapján testtartás javítása , az emberek, akik gyalog magas és üljön egyenesen tudat projekt a bizalom és a hatóság , míg azok , akik roskadva küldje el az ellenkező jeleket.