Egészség és a Betegség
Íme néhány tipp, amelyek segítségével biztonságosan élvezheti a nyarat, ha ételallergiája van:
1. Legyen tisztában a triggerekkel. Pontosan tudja, milyen élelmiszerekre vagy allergiás, és kerülje azokat minden áron.
2. Vigyen magával adrenalin-automata injektort (EpiPen). Ez egy életmentő gyógyszer, amely megállíthatja az anafilaxiás reakciót. Mindig vigyen magával EpiPen tollat, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nincs veszélyben.
3. Olvassa el figyelmesen a címkéket. Mielőtt bármit is eszik, figyelmesen olvassa el a címkét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem tartalmaz allergént. Ügyeljen a gyakori allergénekre, mint például a tej, a tojás, a búza, a szója, a földimogyoró, a diófélék, a hal és a kagyló.
4. Tegyen fel kérdéseket. Ha nem biztos abban, hogy egy ételt biztonságosan fogyaszthat-e, kérdezze meg azt, aki elkészítette. Meg kell tudniuk mondani, hogy milyen összetevők vannak az élelmiszerben.
5. Légy kész a reagálásra. Ha allergiás reakciót tapasztal, azonnal használja az EpiPen-t, és hívja a 911-et.
A nyár remek alkalom arra, hogy élvezze a szabadban, és időt töltsön a barátokkal és a családdal. Az ételallergiás emberek számára azonban fontos, hogy tegyenek néhány további óvintézkedést a biztonságuk érdekében. Ha követi ezeket a tippeket, csökkentheti az allergiás reakciók kockázatát, és élvezheti a nyári szezont.
Íme néhány további tipp ételallergiában szenvedők számára:
* Mindig tartson magánál egy ételallergiás sürgősségi készletet, amelynek tartalmaznia kell egy epinefrin autoinjektort, antihisztaminokat és egy távtartó eszközt.
* Viseljen orvosi azonosító karkötőt vagy nyakláncot, amely jelzi az allergiáját.
* Beszéljen orvosával az allergia elleni cselekvési tervről. Ennek a tervnek fel kell vázolnia, mit kell tennie, ha allergiás reakciója van.
* Ha utazik, győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű allergia elleni gyógyszert csomagol be, és alaposan ellenőrizze az élelmiszerek címkéit, mielőtt bármit is eszik.
* Legyen önmagad szószólója. Ne féljen megszólalni és kérdéseket feltenni az élelmiszerbiztonsággal kapcsolatban.