Hogyan kezeljük Adult ADD természetesen

Sajnos nincs gyógymód a felnőtt ADD , ezért a kezelés célja , hogy kezelni a tüneteket , így élni az egészséges és normális életet . Sokan úgy találják, hogy a vényköteles gyógyszerek , eltekintve attól, hogy drága , jön számos mellékhatása. Szerencsére van számos módon , hogy kezelje ADD természetesen. Ez az, amire szüksége van
Esszenciális zsírsavak ( halolaj és a ligetszépe olaj)
Ginkgo biloba (kapszula , tinktúra vagy tea)
Kava ​​kava tea
Kamilla tea

Show More utasítások
1

Vegye esszenciális zsírsavak ( EFA ), akár a halolaj vagy ligetszépe kapszula . Tanulmányok kimutatták, hogy esszenciális zsírsavak segítenek fenntartani , és serkentik az agyműködést , javítja a koncentrációt és a memóriát. Az általános szabály az , akkor nem több, mint 2,5 g halolaj napi kezelésére ADD . Ha az orvos azt javasolja, több mint 2,5 g esszenciális zsírsavak , a legjobb, hogy a fennmaradó ligetszépe .
2

Növelje a memória ginkgo biloba talán a legismertebb gyógynövény , hogy azon képességét , hogy ösztönözze és megőrizni az agy azon képességét , hogy tárolja emlékeit. Ginkgo biloba kapható kapszula formában, tinktúra és a tea .
3

ital kava kava és a kamilla tea, két gyógynövények, amelyek a munka megnyugtatni az idegeket és kezelésére hiperaktív tünetek ADD . Kava kava sokkal erősebb , mint a kamilla , és nem szabad egynél többször egy nap , de a kamilla biztonságos, amikor csak tetszik .
4

Szerezd meg a megfelelő táplálkozás , vitamin -hiány és a vércukor problémák közös a felnőttek körében ADD . Fontolja beszél egy képzett dietetikus , aki segít kezelni a tüneteket a vitaminok, ásványi anyagok és étrendi változtatásokat .
5

Gyakorlat nyugtató formája a jóga , mint például a hatha vagy Iyengar jóga, amely középpontjában a meditáció. Jóga nem csak egy nagyszerű formáját gyakorolja , ez is segít , hogy középre az elmét , javítja az élességet és koncentrációt , és megtanítja, hogyan kell nyugodt és irányítsd a gondolatok a meditáció .