Hiperaktivitás gyermekeknél és Diet

Gyermekek milliói szenvednek a hiperaktivitás. Bizonyos , hogy ez egy betegsége diagnosztizáltak , mint akár Attention Deficit Disorder (ADD) vagy figyelemhiányos hiperaktív zavar ( ADHD) . Aztán ott vannak azok , akik egyszerűen csak általában több hiperaktív viselkedésükben , de nincs diagnózis csatlakoztatva . Az egyik be a gyerekek, hogy mit esznek, lehet akár egy nyugtató hatása vagy lehet hozzá a hiperaktív természet. Jelentősége hiperaktivitás gyermekeknél

gyerekek , akik szenvednek a hiperaktivitás általában nehezebben az életben, mint a többi gyerek : ez nehezebb számukra, hogy koncentrálni az iskolában , hogy megtartja az információkat, és szabályokat követni akár otthon vagy az iskolában , ők is nehezebben kapcsolatos másoknak . Ez lehet egy idegesítő probléma, a szülők is: gyakran nehezen fegyelmező gyermekeiket , és nem tudják befolyásolni , amit a gyerekek , vagy hogy hogyan viselkednek , az iskolában .
Vajon Diet befolyásolja hiperaktivitás ?

orvosok felfedezték, hogy mi a gyermek eszik szerepet játszik a saját hiperaktivitás szinten. Nem minden hiperaktivitás kérdéseket meg lehet oldani a diéta önmagában , de ez segíthet . Étrend , hogy a magas cukor- és szénhidrát növelheti hiperaktivitás , és ételeket , amelyek sok mesterséges színezéket és tartósítószereket általában rabolni a szervezet a táplálkozás , ami szintén növeli hiperaktivitás.
Hogyan Sugar hatással lehet a hiperaktivitás

legújabb vizsgálatok kimutatták , hogy ha valaki megemészti cukrot , különösen az egyébként üres gyomorra , az agy kiadások adrenalin , a vegyi anyag, amely emeli az ember az energia szintet (különösen a harc -vagy-menekülj helyzetekben ) . Amikor egy gyermek adrenalin beindul , a keletkező energia találkoznak, mint hiperaktív energia .
Helyes táplálkozás a hiperaktivitás

Egy egyszerű diéta a friss gyümölcs és zöldség , fehérje , és összetett szénhidrátok egészséges, és segít csökkenteni a hiperaktivitás. A szervezetnek szüksége van vitaminokra és ásványi anyagok működését az optimális szinten , de nem tudja elnyelni vitaminok könnyen, ha túl sok a cukor egy diéta . Orvosok és táplálkozási javasoljuk korlátozza a gyermek fogyasztása szódavíz és a cukorral telített gyümölcslevek , mint a Kool -Aid , és kínál víz, tej , és a Powerade helyette.
Kapcsolatos megfontolások Hiperaktivitás és Diet

Ha a gyermek továbbra is azt mutatják jeleit hiperaktivitás annak ellenére, hogy egy jól lekerekített , táplálkozási étrend , lehet, hogy társbetegségeik , amit kell diagnosztizálni az orvos vagy a gyerekorvos .