Vitaminok gyerekeknek ADD

figyelemhiányos hiperaktív zavar ( ADHD) és Attention Deficit Disorder (ADD ), két jól ismert fejlődési rendellenességek , amelyek befolyásolják az emberek minden korosztály és háttérrel . Az ADD és ADHD , részei az agy fejletlen vagy understimulated . Az orvos gyógyszerek, mint például Adderall , Concerta , Cylert és Ritalin gyermekek ADHD és ADD , de ezek a stimulánsok , amelyek hosszú távú mellékhatásai. Dr. Daniel Ámen jellemezte hatféle ADD, csak az egyik , amely a klasszikus ADHD. Munkája közötti különbségeket mutatja be , hogy milyen típusú a betegség , valamint a módját, hogy kezelje őket, vitaminok és étrend . Kombinált típusú ADHD

Amikor a legtöbb ember úgy gondolja, az ADHD , kombinált típus , mi jut eszembe. Gyakran megtalálható a fiúk , akkor együtt a hiperaktivitás , ami a ADHD nyilvánvaló. Agy tanulmányok azt mutatják , hogy ez a kisebb aktivitást ADHD a prefrontális kéregben és a premotoros kéregben. A sovány fehérje és alacsony szénhidráttartalmú étrend ajánlott a néhány egyszerű szénhidrátok . A komplex szénhidrátok --- mint a zöldségek, teljes kiőrlésű termékek , a bab és a gyümölcs --- ajánlott . Vitaminok javasolt az ilyen típusú ADD vannak az aminosav L - tirozin , szőlőmag kivonat , fenyőkéreg -kivonat és a gingko biloba .
Figyelmetlen ADD

figyelmetlen ADD mutatja azok a gyerekek, akik úgy tűnik, könnyen zavart , és akik szervezetlen az asztalukon , szobában, vagy szekrények . Ezek általában későn , elveszti a dolgok , és nem emlékszem a részleteket . Ezek nem hiperaktív , és néhány ember , különösen a lányok , soha nem diagnosztizálják , mivel a legtöbb oktatók hajlamosak , hogy inkább meg impulzív fiúk a betegség . Diétás igények ugyanazok, mint kombinált ADHD. Az ajánlott vitaminok ugyanaz is .
Overfocused ADD

Emberek overfocused ADD hajlamosak követni szigorú viselkedési menetrendek , és nehezen változik a rutin és a fókusz ha változás kell tenni . Ők is baj váltás egyik gondolat a másikra , egyik tevékenységből a másikba . Táplálkozási változások lehetnek különösen hasznos, hogy az ilyen típusú , mivel az étel szenvedő ADD növelheti az alacsonyabb szerotonin szint társul hozzá. Alsó fehérjebevitel és a szénhidrátok növeli a természetes szerotonin szintet. Szénhidrátot kell bonyolult , mint például a teljes kiőrlésű gabonák és a zöldségek. Foods gazdag triptofán --- mint a tojás, borsó , tej , pulyka, mogyoróvaj , csirke, lazac és a burgonya --- szintén hasznos. Ajánlott vitaminok közé tartozik az 5-HTP , inozit és orbáncfű .
Időbeli ADD

Emberek időbeli ADD mutat kisebb aktivitás a temporális lebenyben , amely mögött a fülek , eközben feladatokat , hogy szükség van a koncentrációt. Nekik van egy gyors türelmét, és pánik vagy show- félelem. L - glutamin egy aminosav , amely létrehoz egy nyugtató hatást a türelmét, és reakciókat. Szintén ajánlott a gingko biloba , E-vitamin és a PS ( foszfatidil-szerint) . Az étrendnek tartalmaznia kell a több fehérjét és kevesebb az összetett szénhidrátok . Nagyon ajánlott , hogy a betegek az ilyen típusú ADD enni egy magas fehérjetartalmú reggelit .
Limbikus ADD

Ha a szenvedő alacsony energia-és rövid figyelmet ível , és a céltalan és szervezetlen , akkor lehet, hogy a limbikus ADD . Ez a fajta ADD szenvedő gyakran téves diagnózis születik , mint depressziós. Kiegyensúlyozott táplálkozás különösen előnyös , hogy fenntartsák az agy limbikus rendszer, amely segíti a hangulat. Az egészséges étrend a fehérjék, szénhidrátok és összetett --- egészséges zsírok , mint például a Zóna diéta Dr. Barry Sears --- ajánlott. A testmozgás és a vitaminok SAMe , orbáncfű , L -tirozin és az 5 -HTP szintén hasznos limbikus ADD szenvedők .
Bazális ganglionok ADD

Ez a típusú ADD is nevezik a " Ring of Fire" ADD és a legnehezebb . Ezek az emberek bajban azok a gondolatok, érzések és az indulat . Azt is mutatják, a motoros készségeket problémák hozzá a frusztrációt. Lehetnek szeszélyes és főnökösködő, valamint beszédes és kiszámíthatatlan. A kiegyensúlyozott étrend a fehérjék , összetett szénhidrátok és egészséges zsírok ajánlott azok számára, akik azt mutatják, a szorongás gyakran a bazális ganglionok ADD . Ha a lassú formája jelen van, menjen el a magasabb fehérje- és alacsony szénhidráttartalmú diéta. Vitaminok közé kava kava , a macskagyökér és a B- vitamin komplex .