Csökkentse vagy megszüntetése feldolgozott élelmiszerek tartalmaznak mesterséges színezéket , aromákat vagy cukrok a gyermek diéta. Szerint OneADDplace.com , ezek az élelmiszerek növelheti ADD tendenciákat , és lehet hozzájárulnak a gyermek növekedését bőbeszédűség .
2
Cserélje ki a feldolgozott élelmiszerek egészséges alternatívák , mint például a dió , a friss gyümölcsök és zöldségek, és olajok , amelyek az omega-zsírsavak , mint a lenmag, kendermag vagy csukamájolaj .
3
csökkentse , vagy megszüntesse a gyermek használatát televízió és más vizuális média . Ezek a médiaforrások úgy gondolják, hogy növelje ADD tendenciákat , és lehet növeli a gyermek bőbeszédűség szerint Egészséges életmód Guide .
4
Csere vizuális média kreatív , gyakorlati munkák , hogy a gyermek részt vesz ben , mint a szobrászat modellező agyagból , vagy hogy képek kivágásával formák építési papírt. Az aktív gyerekek kevésbé beszédes , ha az elméjük foglalkozik kreatív munkát .
5
félre időben a nap folyamán , hogy aktívan folytatja beszél a gyermek. Annak ellenére, hogy a gyermek tűnhet túlságosan beszédes , ő is előnyös veled lenni , és tudva, hogy értékeljük, amit mond .