Mit és hogyan egyél, ha exokrin hasnyálmirigy-elégtelenségben szenved

Az exokrin hasnyálmirigy-elégtelenség (EPI) olyan állapot, amelyben a hasnyálmirigy nem termel elegendő enzimet az élelmiszer megemésztéséhez. Ez súlycsökkenést, hasmenést és egyéb emésztési problémákat okozhat. Ha EPI-je van, előfordulhat, hogy hasnyálmirigy enzimpótló terápiát (PERT) kell alkalmaznia, hogy segítse az élelmiszer megemésztését.

Íme néhány tipp, hogy mit és hogyan egyél, ha EPI-je van:

Válasszon olyan ételeket, amelyek könnyen emészthetők. Egyes ételek nehezebben emészthetők, mint mások. Íme néhány példa a könnyen emészthető élelmiszerekre:

* Főtt gyümölcsök és zöldségek

* Sovány húsok, például csirke, hal és tofu

* Tojás

* Tejtermékek

* Teljes kiőrlésű gabonák

* Egyszerű cukrok, például méz és juharszirup

Kerülje a magas zsír- vagy rosttartalmú ételeket. Ezek az ételek nehezen emészthetők, és olyan tüneteket okozhatnak, mint a gázképződés, a puffadás és a hasmenés. Íme néhány példa a magas zsír- vagy rosttartalmú élelmiszerekre:

* Zsíros húsok, például sertés- és marhahús

* Sült ételek

* Diófélék és magvak

* Teljes kiőrlésű kenyér és tészta

* Bab és lencse

Egyél kisebb ételeket és harapnivalókat a nap folyamán. A kis mennyiségű étkezés gyakrabban csökkentheti az EPI tüneteit. Ez abban is segít, hogy ne érezze túl gyorsan a jóllakottságot.

Igyon sok folyadékot. A hidratáltság fontos az általános egészség szempontjából, és segíthet csökkenteni a kiszáradás kockázatát, ami ronthatja az EPI tüneteit.

A PERT-et étkezés közben vegye be. A PERT egy olyan gyógyszer, amely segít az étel megemésztésében. Minden étkezésnél be kell venni. Az adag az étkezésben lévő zsír mennyiségétől függ, és szükség szerint módosítható.

Kérjen orvoshoz vagy egy regisztrált dietetikushoz. Részletesebb útmutatást tudnak adni arról, hogy mit és hogyan egyen, ha EPI-je van. Hasznos lehet a rendszeres étkezés és harapnivaló, a hidratáltság és a tüneteket kiváltó ételek kerülése.