Hogyan kezelése Diabetes A Qigong

Qigong egy ősi kínai gyakorlat által használt szakemberek , hogy az egészség , fitness és a jólét . Kimondva " Csi -gong , " ez foglalkoztatott, mint egy eszköz kezelésére és kezelése sok a leggyakoribb betegségek sújtó emberi lények , többek között a cukorbetegség és a magas vérnyomás . Qigong kombinációja légzési technikák , meditáció , vizualizáció gyakorlatok és koncentrált mozgásokat. A szükséges anyagok a gyakorlat Qigong (mint a kényelmes ruházat) nem drágák . Kövesse ezeket a lépéseket, amelyek Qigong kezelni a cukorbetegség . Ez az, amire szüksége van
laza , kényelmes ruhát , hogy a maximális mozgás

Show More utasítások
1

Qigong helyreállítsák az összhangot a tested . A hagyományos ázsiai egészségügyi hiedelmek , betegségek, mint a cukorbetegség okozta egyenlőtlenségek a szervezet energia- áramlás . Qigong újra összhangba hozza a szervezet a környezethez .
2

Fogd a pozícióját . Qigong számos formája /mozgások , hogy lehet tenni akár állva vagy ülve .
3

Legyen tisztában a tested. Fordítson figyelmet a testtartás . A helytelen testtartás is eredményezhet nem kívánt törzs a szervezetben. Ez korlátozza a hatékonyságát a gyakorlatban.
4

Fenntartani az egyensúlyt és a súlyelosztás egész Qigong gyakorlatokat.
5

Figyeljük a légzést . Helyes légzés technikák központi Qigong .
6

Breath mélyen. Nyugodt , szabályozott légzés növeli a vér oxigén szükséges , hogy segítsen szabályozni a vércukorszintet és a cukorbetegség kezeléséhez .
7

Képzeld el levegőt. Képzeld el , hogy belép az orrát, és húzza le mélyen a tüdő és a has . Bővítse gyomor a has, hogy húzza a több levegőt .
8

tiszta az elméd . Az egyik fő előnye a Qigong , hogy képes csökkenteni a stresszt és elősegíti az általános érzéseit a jólét , amelyek segíthetnek kezelni a cukorbetegség. Cukorbetegek tudják, mennyire fontos, hogy csökkenti a stresszt , hogy vezethet a magas vérnyomás és a szívbetegségek .
9

gyakorlat Qigong részeként a teljes egészség és fitness program . A rendszeres testmozgás , mint például a Qigong elengedhetetlen az egészség megőrzésére , és szabályozza a vércukorszintet , hogy közvetlenül hozzájárul a cukorbetegség .
10

Tudjon meg többet Qigong és alkalmazása kezelésében gyakori betegség ellátogat a Qigong Institute webhely ( lásd a forrásokat alább) .