Hogyan készítsünk egy nézőpontból Fórum

Lehet, hogy látott ferde táblák edzőtermek, amelyben egyes használat felüléseket csinálni , például. Döntött táblák feküdni szögben , így a fej ül, kisebb, mint a többi a szervezetben. 1933-ban , Bernard Jensen , DC , PhD . , ND , az első elmélet szerint ferde táblák nem csak megfelelő egészségügyi problémák , mint te fordítsa a tested , de előnyös az egészségre , mivel enyhíti a test szervei a stressz okozta , hogy függőleges a legtöbb időt . Ferde táblák , úgy vélik , növeli a vér áramlását az agyba, ami sokak szerint elengedhetetlen az egészség . Készíts egy ferde fórumon olcsón otthonában csak néhány elem . Ez az, amire szüksége van
Masszív darab fa
Vastag védőkesztyű
edényfogó ( választható)
Ruler
Utility kés
Hab
Fabric
Olló
Madzagot
Tűzőkapocs pisztoly ( opcionális)
Ipari minőségű tépőzár
Chair
széklet ( választható)
lépcsőfok (opcionális)
Show More utasítások

1

Kap egy darab fa egy kicsit hosszabb, mint a hossza a tested. Például , ha 5 láb 8 hüvelyk magas, a darab fát kell körülbelül 72 cm hosszú . A fa is elég széles a tested. Van a fa mért és vágott egy barkács áruház .
2

Vegyen fel egy vastag , védő kesztyűt vagy edényfogó a kezében az uralkodó , vegye fel a segédprogram késsel , majd lassan és óvatosan vágott egy darab hab ugyanolyan hosszú, mint a fa, a vonalzó , mint egy egyenes szélét. Utility kések egy kis , éles cserélhető penge, amely illeszkedik a műanyag tartóba vagy egy toll -szerű fémből készült . Ezek a kések vágni könnyedén át a hab , így meg kell védeni az ellenkező kezét, és ujjait a vastag kesztyű , vagy mitt , az esetre, ha csúszik . Ha hibázik vágás közben a hab , akkor burkolt a szövet hozzá .
3

Vigye a szövet a választás a padlón vagy munkafelület , a fordított oldalával fel felé. Középre a darab hab tetején a szövet, húzza fel az anyagot minden oldalon , így a szövet fedi le az oldalán , és egy részét a hab hátán , majd vágjuk le a felesleges anyagot ollóval .
4

Győződjön meg róla, hogy a szövet feszes a hab felé húzva a hab központja . Hajtsa vágott széleit a szövet egyszer, majd rögzítse a hajtogatott , vágott szövet körül a hab a madzagot . Ez oldalán a hab nem lesz látható , így nem kell nézni tökéletes. Használjon vágott fegyvert , hogy biztosítsa a vastagabb anyagok , ha szükséges.
5

vágott ipari minőségű tépőzár négyzetek ollóval . Maradj a tér a hurkok , amelyek úgy néznek ki fuzzy , rá mind a négy sarkából a hab , ahol nincs madzagot.
6

Cut négyzetének tépőzáras a tüskék és horgok, majd tegyen egy négyzet oldalával lefelé a fuzzy , loop terek már biztosított a hátán a hab . A horgok a négyzetek ragaszkodni fog a hurok a másik terek .
7

távolítsa el a védő hátoldalát a horgot terek , viszont az egész habszivacs át , majd rögzítse a hab , hogy a darab fa. Nyomja meg a hab , ahol megvan a Velcro tépőzáras rögzítők szilárdan és biztonságosan rá a fa .
8

Prop a párnázott ferde fórumon szögben , egyik vége a padlóra, és a másik végét feltámasztva a széklet, lépcsőfok vagy szék . Ha helyezkedjünk el a ferde fedélzeten , akkor feküdjön a hátára a fejed a végén a padló felé .