Alternatív hormonpótló terápia Nők

Mivel a nők életkora , az általuk termelt kevesebb ösztrogén . Ez a veszteség az ösztrogén vezethet egy sor problémát , mint például a csontsűrűség csökkenése , rossz koleszterin növekedése , a szívbetegség és így tovább. Ennek eredményeként , az egészséges szintjének ösztrogén fontos. Sok nő keresnek alternatívákat a hagyományos hormon -helyettesítő terápia annak érdekében, hogy elkerüljék valamilyen ijesztő mellékhatások, mint a vérrögök , puffadás és még a rák . Szója kiegészítésére

Szója termékek és kiegészítők bizonyítottan csökkenti a hőhullámokat és csökkenti a csontritkulás kockázatát , a rák és a szívbetegségek . Sok orvos egyetért abban, hogy a szója egy kiváló alternatíva , amikor a nem hagyományos hormonpótló kezelés . Termékek, mint a szója tej, szója sajt és tofu , valamint egyéb szója-kiegészítők , megtalálható a legtöbb élelmiszer-áruházak és bioboltokban .
Gyógynövény

leginkább figyelemre méltó gyógynövényeket használnak a nem hagyományos hormon - helyettesítő terápia donq quai és a ginzeng . Ők már hatékonynak bizonyult a kezelés a hőhullámok és az egyéb mellékhatások társított menopauza. Más népszerű gyógynövény is fekete Cohosh , motherwort , kaszt fa vagy a barátcserje , tyúkhúr , galagonya bogyó és a pitypang .
Fitoösztrogén , illetve nem -ösztrogén

fitoösztrogén utal egy termék, amely tartalmaz ösztrogén típusú komponensek által előállított növények. Míg az ösztrogén szintje nem túl magas , akkor betölt néhány ösztrogén a szervezetben. A jó élelmiszer forrásai fitoösztrogén közé dió , olajos magvak , szója termékek és a hüvelyesek . Non- ösztrogén termékek nem tartalmaznak ösztrogént , de segítenek a szervezetben , hogy a saját ösztönzésével és táplálja a hormonális mirigyek . Macafem az egyik népszerű nem- ösztrogén gyógynövény.
Alternatív egészségügyi

Egyes nők inkább beszélni egy alternatív egészségügyi szolgáltató, mint egy akupunktőr . Akupunktúra magában foglalja a gyakorlatot, hogy a finom tű a bőrbe, hogy elérje célzott nyomás. A térképek energia útvonalakat . Bár ez egy lehetőség, hanem költséges lehet, és akkor is jár időbeli elkötelezettség .
Ismerje

Mielőtt bármilyen más hormonpótló kezelés , győződjön meg róla , hogy oktassák magát az előnye és hátránya szó. Keressen egy orvos vagy táplálkozási , hogy jól érzi magát , és megvitatják a lehetőségeket . Továbbá , beszéljen más nők , akik már kipróbálták a különböző kezelések. Ezek közül néhány a legjobb forrás találsz .