Kérje a téma , hogy álljon egyenesen , és a súlya egyenletesen oszlik el .
2
Mondd el a téma, hogy nézzen közvetlenül előtte . Mutasson a területen, csak az Ön jobb szemét , és mondja meg neki, hogy összpontosítson a tekintetét is. Stare vissza a témára , fenntartása erős, megingathatatlan szemkontaktust. Nem villog, közben nézi a témát.
3
visszaszámlálás visszafelé nagyon lassan 5 . Tartsa karban a tekintete pislogás nélkül . A két szám között , mondja a témában, hogy a szeme lankadt , a szeme egyre nehéz, és végül, hogy a szeme záródnak.
4
Mondjuk a " Sleep most" Amint látod, a téma egyre lankadt . Légy kész arra, elkapni a témát, és őt egy széken , vagy a padlón , ahogy a teste fog esni teljesen sántít.
5
Ismételje meg a folyosón , hogy a téma , ha a szeme zárva : "Te vagy most egy nyugodt, kellemes állam a hipnózis . Nincs semmi a világon, amely megszakítja a kellemes állapotban marad, amíg azt mondom, hogy hagyja . azt akarom hallgatni minden szót , amit mondok. "
6
Mondd el a téma , hogy mit szeretne tőle . Ez bármi lehet a fogyás vagy a dohányzásról való leszokás , hogy eszik a hagymát , mintha egy almát . Ha nem egy képzett hipnotizőr , kifejezni óvatosan beszél a téma ebben az állapotban . Meg kell beszélni a téma idő előtt meghatározni, hogy mi a téma szeretne befolyásolni , hogy nem (vagy nem csinál) .
7
Hozd tárgyát belőle hipnotikus állapotban . Mondj valamit mentén , "Amikor tapsolok , akkor ébred friss és új , az új hatáskörökkel beleivódott benned, és egy érzés, a pihenést és kikapcsolódást . "
8
Hagyja, hogy a beteg hogy feküdjön le néhány perccel a hipnózis és kérd meg, hogy az tükrözze a saját tapasztalat.