Természetes gyulladáscsökkentő kezelés

Egészséges életmód természetes módon vált a mai divat a fogyókúra. Köszönhetően a tudományos kutatás és a tudományos fejlődés , akkor könnyen megtudni bizonyos ételeket, hogy előnyös a szervezet több , mint a táplálkozás . Gyulladásgátló szerek találtak számos természetes táplálékforrást. Ezek a természetes gyulladásgátló szerek belül található ételeinkben is előnyös mindenki számára, beleértve az élő emberek arthritis és az emberek sok más betegségek vagy sérülések okozó gyulladás a szervezetben . Természetes gyulladásgátló kezelés is megtalálható más természetes források felhasználásával . Gyógynövények

többféle gyógynövény , amely biztosítja számunkra a természetes gyulladáscsökkentő kezelés . Sajnos , nem minden gyulladáscsökkentő gyógynövény is termeszthető könnyedén az udvarra , de megtalálható a legmodernebb élelmiszer boltok . Ginger , petrezselyem , fokhagyma , bazsalikom , fahéj és kurkuma csak néhány a sok gyógynövény , amely biztosíthatja a természetes gyulladáscsökkentő kezelés . A gyógynövények természetes gyulladásgátló kezelés az egészséges és költséghatékony alternatívája a vényköteles gyógyszereket.
Természetes gyulladáscsökkentő olajok

Van néhány fajta olaj amely biztosítja a természetes gyulladáscsökkentő kezelés különböző módszerekkel. Csukamájolaj tartalmaz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal , mivel ez tartalmazza az omega -3 zsírsavak és olajok tudományosan kutatott annak bizonyítására, hogy az egyének szenvednek különböző formái arthritis és más gyulladásos betegségek részesülhet rendszeres adagolás . Az olívaolaj is tartalmazott természetes gyulladáscsökkentő szereket és lehet dörzsölni az érintett vagy duzzadt területet a test, valamint megemészteni a pozitív eredményeket .
Pomegranate

Különböző tudományos tanulmányok a gránátalma gyümölcs az évek azt mutatják, hogy emészteni vagy a gránátalma kiegészíti, vagy a gránátalma gyümölcs elnyomja a két vegyi anyagok vagy citokin néven interleukin -6 és az interleukin -8 , amelyek segítenek , hogy készítsen a gyulladás az emberi test .
természetes gyulladáscsökkentő diéta

Egy másik módja annak, hogy segítsen legyőzni fájdalmas gyulladás , hogy összekapcsolják gyulladáscsökkentő étrend a természetes egészséges táplálkozás . Gyulladáscsökkentő diéta lényege az ivóvíz sok vizet ( legalább nyolc pohár naponta) és eszik sok egészséges hal , gyümölcsök és zöldségek , miközben elkerüli élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a fehér lisztet , erősen telített zsírok, nagy mennyiségű cukor és a vörös húsok .

kiegészítők

olyan sok fajta természetes gyulladáscsökkentő kiegészítők, de ezek közül sok még mindig szükség van a tudományos bizonyíték arra, hogy a ténylegesen munkát . Semmi sem jobb, az emberi szervezet számára , mint a fogadó természetes élelmiszerek és a természetes gyógymódok , legyen szó akár gyulladáscsökkentő vagy egyéb célú . Ne feledje, ha szenved egy sérülés, vagy betegség , mindig kérdezze meg orvosát , hogy biztonságos az Ön számára, hogy olyan alternatív gyógyszerek és kezelések.