A taurin kiegészítés Side Effects

A taurin szint is rendkívül fontos, hogy az egészségre. Vannak taurint kiegészítők elérhető , de fontos, hogy tudja az előnyeit , smink és ajánlásait a kiegészítőket , mielőtt őket . Történet

taurin egy aminosav, amely -ben fedezték fel 1827- ben ökör epe . 1975-ben kiderült, hogy az újszülöttek nem teszi , és ez vezetett a támogatása taurin , mint lényeges része a táplálkozás. A dátum a termelés az első taurint kiegészítők nem széles körben ismert, de elkezdtek gyártanak lehetősége miatt taurin hiány.
Kockázatok

az emberek többsége kockázata a taurint hiány a csecsemők , a nők és a vegetáriánusok. A csecsemők nem tudnak taurin testüket , és mivel a formula csecsemők általában nem tartalmazza a taurin, szoptatott babák jobb taurin szint , mint a tápszerrel táplált is. A nők már ismert, hogy egy taurin -hiány , mert a jelenléte gátolja a női hormonok termelését . A vegetáriánusok is általában veszélyben , mert a taurin túlnyomórészt a fehérjeforrások , mint a tejtermékek és a húsok .
Előnyei

Az előnyök figyelembe taurint kiegészítők ha a szint alacsony miatt. Segít az immunrendszer erősítésére , tartja a cukorbetegség sakkban, és segíti az emésztést . Egyéb, kevésbé ismert felhasználási taurint kiegészítők közé tartozik a depresszió kezelésére , alacsony spermaszám és szembetegség .
Side Effects

Nincsenek nagyobb ismert mellékhatása a taurin kiegészítők , de ez nem azt jelenti, nem lehet káros reakció. Javasoljuk , hogy jelezze a mellékhatások az orvos , miközben a taurint kiegészítést , akkor is, ha ez csak az, hogy a dolgok " nem érzem jól . "
Szakértői Insight

Bárki, aki gondol vesz egy taurint kiegészítést kell alávetni tesztelés , nem számít a nem, a kor , vagy a táplálkozási szokások . Például egy profi tud ajánlani , hogy a jelenlegi fizikai állapotát , hogy biztonságos , hogy a taurin , mert nem ajánlott terhes vagy szoptató nők esetében. Egyes emberek , a taurin szint lehet, hogy nem csak alacsony a szervezetben . Ehhez egy orvos tud ajánlani , vagy felírni multisupplement , hogy segítsen a több tápanyag vagy más lényeges anyag szintje .