Hanging Upside Down Health technikák

lógott fejjel lefelé egy egészségügyi technika, az úgynevezett inverziós terápiát . Az ötlet mögött lógott fejjel lefelé , hogy sok a hátproblémák okozza a gravitáció. Gravity tolja le a gerinc, ami stresszt és feszültséget. Ha fejjel lefelé , vagy fordítsa magát , egyesek úgy vélik , hogy a problémák miatt a gravitáció okozta feszültség enyhülni fognak. Ez a fajta terápia része egy osztály terápiák használó vontatási gerinc ( a nyújtás a gerinc) , hogy enyhíti a hátfájást. Felhasználása Inversion Therapy

stresszkezelés Lab javasolja inverzió terápia enyhíti a stresszt , csökkenti vagy megszünteti a hátfájást és javítja a vérkeringést és a nyirok folyadék . Inversion is segíthet csökkenteni a stresszt és javítja a sportteljesítményt . Ez is növeli a szintjét az oxigén megy az agy , amely segít leküzdeni a depressziót , és csökkentik az befolyásolja az öregedés , amelyek kapcsolódnak a gravitáció .
A Inversion Therapy

inversion terápia lehet tenni otthon , vagy végzi gyógytornász , csontkovács, vagy más egészségügyi szakember .

Mert lóg fejjel lefelé , inverzió terápia hatására több vér áramlik a fejét . Azok a szívbetegségek, a cukorbetegség , a magas vérnyomás, vagy zöldhályog ne használja inverziós terápiát .

Szerint a Mayo Clinic , azt állítja, hogy fejjel lefelé lóg hatékony lehet fájdalomcsillapító vagy az egészségi állapot javításához még nem bizonyított orvosi vizsgálatok vagy adatok .
Tornaszőnyegek és Gravity Boots

inversion terápia , ha kész otthon , akkor sem jár együtt az inverzió asztal vagy gravitációs csizma . Ha viselni gravitáció csizma, a csizma csatolja a vízszintes sáv , és fejjel lefelé az a bokája . Ha egy inverzió asztal , feküdt az asztalon , majd fordítsa meg a táblát. Önnek nem kell közvetlenül fejjel lefelé , amikor egy asztalnál . Mindkét esetben , akkor nem inverziós terápiát , ha teljesen egyedül otthon , ha valami balul sül el , amíg van cserélve . Mindig győződjön meg arról, hogy valaki jelen van , hogy segítsen , ha szükséges.