Jellemzői probiotikumok

probiotikumok élő , aktív formái a baktériumok , amelyek utánozzák a "barátságos " mikroorganizmusok élnek az emberi vastagbélben. A probiotikumok általánosan használt élelmiszerek és kiegészítők miatt egészségügyi ellátásokra. Kémiai tulajdonságok

A reprodukció és a légzés , a probiotikumok létre nagy mennyiségű tejsav . Ez a vegyület a felelős sok a gyógyszer tulajdonságait probiotikumok , valamint a savanykás ízét a joghurt és a kimchee .
Típusok

A két leggyakoribb probiotikus fajok Lactobacillus acidophilus ( gyakran rövidítik acidophilus) és a Bifidobacterium bifidus (más néven Bifidobacterium ) . Sok -kiegészítők és élelmiszerek tartalmaznak mindkét forma .
Emésztési Effects

probiotikumok dolgoznak szimbiózisban az emberi emésztőrendszerben . Ezek segítenek lebontani a fehérjék és cukrok , ami jobb bélműködés és szabályszerűségét .
Betegség - Fighting Tulajdonságok

probiotikumok versenyeznek patogén baktériumok és gombák ( beleértve élesztőt ) . Amikor a test van rengeteg "barátságos " baktériumok, mint például a probiotikumok , mert kiszorítják a betegséget okozó organizmusok és a vastagbél kevésbé vendégszerető feléjük . A rossz baktériumok , akkor kevésbé valószínű, hogy boldogulni .
Források

Élelmiszer-források probiotikumok közé tartozik a több kulturált élelmiszerek, beleértve a joghurt , tempeh , kimchee , miso és erjesztett tej . Néhány kiegészítő gyártók is, hogy a csokoládé és ostya tartalmazó probiotikus kultúrák .