Masszázs és relaxációs eszközök

Stress jön ránk minden oldalról : otthon, a munka , az egészség és a pénzügyek . A stressz károsíthatja az egészségét . Relaxációs és masszázs csak két módon csökkenti a stressz szintjét, és a nyugalom . Használhatja számos kikapcsolódást eszközöket egyedül , magad . Pihenjen a hang és a képekkel
Vannak, akik sokkal nyugodtabb , amikor ki élvezi jellegű.

hang is pihentető . Nyugtató zene , fehér zaj és a természet hangjai mind használják , hogy segítse kikapcsolódást. Fehér zaj gépek és relaxációs zene a különböző eszközök állnak a részleg és zenebolt , az online és a helyi művészek . Néhány felvett média lehetnek tudatalatti üzenetek , amelyek ösztönzik , hogy a pihenést, zenét hallgat , vagy a hangok.

Relaxációs meditáció lehet tanulni néhány egyszerű lépésben . Végy egy mély lélegzetet, és kövesse a levegőt belsejében a központ. Engedje el a levegőt, és lazíts. Döntse el, mit szeretne , hogy kiadja , vagy megváltoztatni a tapasztalat kevesebb stressz. Töltsön el néhány percet meditál a lépéseket, hogy lehet, hogy változtatni a valóságot. Ahogy visszatér a figyelmet , hogy a környéken , hogy az információkat akkor , és cselekedni.

Irányított Imagery hasonló a meditáció. Ha kezdődik a következő a levegőt , mint te a meditációban . Az irányított képek , add az érzékeket a tapasztalat. Látni, érezni , íze , hallani és érintse meg , hogy milyen érzés , hogy a békés helyen . Lásd magad befejezése lépések vezetnek egy nyugodt és békés életet . Lásd magad véghez ezeket a lépéseket. Tapasztalja meg, milyen lenne, hogy egy békésebb , nyugodtabb életet , mielőtt visszatér a jelenlegi helyen és időben.
Terápiás Touch
Terápiás érintés használja fel az energiát , hogy támogassák pihenést és gyógyulást .

Terápiás érintés fényt használ érintés és a fókuszált energia az orvos az egyensúly az energia területén a címzett. Terápiás érintés segíthet kikapcsolódást. Bebizonyosodott, hogy csökkenti a fájdalmat , javítja az egészséget és a könnyű haldokló . Egészségügyi szakemberek világszerte használják , csökkentik a stresszt , javítja a pihenést és elősegíti a gyógyulást. Terápiás érintés annyira hatékony számos orvosi és ápolási iskola szerepeljen része a tantervnek .
Masszázs eszközök
Masszázs eszközök változnak az egyszerűtől a bonyolultabb berendezések.

Heat , előtt vagy alatt a masszázs , lehet egy nagyszerű eszköz, hogy segítsen szövetek és az izmok ellazulnak . Heat a vért a fájó és fáradt izmokat , így a szervezet kezd gyógyulni . Masszázs további ellazítja szövetek és ösztönzi a jó vérkeringést és a vér áramlását a szervezetben. Sok kézi masszírozó dolgozik masszázs . Kézi masszázs eszközök tartalmazhatnak rezgés, hő, robbantógyutacs vagy ezek kombinációja . Az ügyes kezében egy képzett masszőr használják a jó egészség és a pihenés.

Illatos olajok és krémek , gyertyák, aromaterápiás gépek, és a tömjén csak néhány módja , hogy adjunk illat masszázs. Levendula , jázmin és rózsa pihentető illatok. Fahéj , borsmenta és gyömbér több élénkítő illatok .

Masszázs székek és asztalok összeomló értékes eszközök a vevő masszázs az ügyfélnek. Vannak különféle szék és asztal modellek, de a legfontosabb funkciók a hordozhatóság és állítva, hogy a címzett egy pihentető , de elérhető testtartás masszázs .