Biztonságos Alternative Medicine mellékhatások nélkül a szorongás

stressz és a szorongás lehet egy valós probléma egyes személyek . Ez megzavarhatja a napról -napra az élet , és megnehezíti , hogy végezzen mind a személyes és az üzleti életet . Sajnos, ebben a korban , a stressz vált természetes része a mindennapi létezés . Azzal, hogy azt mondta, hogy van alternatív gyógyszerek és kezelési formák . Sokan most találni tudják kezelni az egészségügyi problémák, beleértve a szorongást , és alternatív gyógyszereket . Kockázatok a hagyományos orvoslás

Antidepresszáns és szorongásoldó gyógyszerek általánosak előírások ezekben a napokban ; egyesek azt mondják, túl gyakori . Igaz, hogy sok ember nem kell orvosi beavatkozás , amikor a szorongás problémákat. Azonban a hagyományos orvoslás is jön a nem kívánt mellékhatások , mint a hányinger , súlygyarapodás , a szexuális mellékhatások , fáradtság , álmatlanság , szédülés , szájszárazság , homályos látás , székrekedés , izgatottság , nyugtalanság, szorongás , sőt - csak hogy megnevezzünk kevés . Ez az, ahol az alternatív és növényi kezelési formák jönnek szóba . Lehet, hogy nem mindig tudja , hogy oldja meg teljesen a problémákkal , de sokszor ők is egy alternatív formája a kezelés, amely elég hatékony , és általában kevesebb mellékhatása van .
Green Tea

zöld tea egy biztonságos alternatívája a hagyományos orvoslás foglalkozó enyhe szorongás. A követelések mindent a fogyás a pihenés és a nyugalom, a zöld tea úgy vélik , hogy sok egészségügyi ellátásokra. A zöld tea tartalmaz L - theanine , ami természetesen biztosítja a nyugtató hatása van. Azt is védi és helyreállítja az agy vitalitás, segít, hogy ösztönözze az immunrendszert , serkenti a mély relaxációs állapotot és nyugtatás , és elősegíti a jobb alvást.
Kamilla és Valerian Root

Mind a kamilla és a macskagyökér gyökér ismert nyugtató idegek , és hatással lehetnek a szorongás. Sőt, Valerian gyökér a leggyakrabban használt , hogy az emberek aludni, és valószínűleg tenni csak éjjel . Ez nem lehet olyan hatása , hogy az emberek nagyon nyugodt és álmos , ami lehet, hogy ébren maradni napközben , miközben a macskagyökér gyökér nehéz. A tipikus dózis a macskagyökér gyökér 500 és 1500 mg naponta.

Kamilla arra használták, hogy nyugtatja az idegeket és a szorongás évtizedek óta. Ez elérhető a kiegészítő formában , tea formájában , gyógynövény forma és illóolaj . Vannak, akik egyszerűen csak sört egy csésze kamillatea , ha úgy érzik , szorongó, különösen, ha azok, amelyek alvászavar . Kamilla gyakran használják illóolaj házi bébi termékek, mert a nyugtató hatása is van a babák. Ha a parlagfű allergia, akkor ne használja a kamilla , mivel ez egy relatív a parlagfű is okozhat allergiás tüneteket .
Gyógynövények a szorongás

St. Orbáncfű és golgotavirág egyaránt elérhető kiegészítő formában és elismert hasznos gyógynövény a szorongás ( és a depresszió ), sok éven át. A 300 mg-os dózist minden kell venni minden nap annak érdekében , hogy segítsen kivédeni a negatív érzések a szorongás vagy a depresszió .