Hogyan használjuk a hipnózis a dohányzásról való leszokás

dohányzás az egyik legnehezebb szokások törni , és az emberek fizetni ezer dollárt minden fajta dohányzásról való leszokás technika áll rendelkezésre. Sokan választották a hipnózis , mint egy út leszokni a dohányzásról , mert tudja , hogy enyhíti a sóvárgást egy ülésben , de ez soha nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Annak érdekében, hogy leszokik a dohányzásról a hipnózis , van, hogy tisztában, hogy a hipnózis működik, és mit kell tenni. Utasítások
1

keresése megbízunk. Mikor jön a hogy hipnotizált , a legfontosabb eleme az, hogy megbízik az ember hipnotizál téged. Legyen szó akár egy barát vagy szakmai hipnotizőr , ha aggódik , hogy mi történik , vagy hogy mit lehet tenni , akkor az elméd nehezebb lesz hipnotizálni , és lehet, hogy nem tudnak a hipnotikus állapot együtt. Ha megbízik az ember, akkor nagyobb nyitott , hogy így a tudatalatti át neki . Ön is megvásárolhatja önhipnózis programokat , hogy megtanuljuk, hogyan rakja magát egy hipnotikus állapot .
2.

Relax . Meg kell kezdeni a hipnózis csinál valami relaxációs gyakorlatok, mint a szabályozott légzés és tensing és az ENSZ- tensing az izmokat , kezdve a tetején, és lefelé. Bár ez folyik , az a személy ezzel a hipnózis kell vezetni Önt egy nyugodt, lágy hangon . Ha úgy érzi, már nyugodt elég, akkor kezdődik indukáló a hipnotikus állapot .
3

rábírja a hipnotikus állapotban . Az a test és a lélek nyugodt, a hipnotizőr kezdi indukáló a hipnotikus állapot valószínűleg a megjelenítés. Ahogy hallgatni és figyelembe véve a hangját , azt fogja kérni, hogy láthatóvá bizonyos tárgyak , vagy olyan helyeken , mint a módja annak, hogy elmélyítse a kikapcsolódást és hagyja, hogy csúsznak a hipnotikus állapot . Például, azt lehet kérni, hogy szemléltesse a labdát, és azt vidd . Ahogy a labda esik , esik mélyebbre nyugodt és hipnotikus állapot . Ha kész , akkor lesz teljesen nyitott a javaslatokra , de ellene semmit sem tenni az erkölcsi .
4

Indítsa el a forgatókönyvet. A legfontosabb, hogy hipnózis ültetés a javaslatot, vagy parancsot a tudat, hogy az agy használ , mint a tervezet viselkedés . Ezek a parancsok jönnek létre, leggyakrabban a kezdők használata révén hipnotikus forgatókönyvet. Ezek a szkriptek is megtalálható az interneten , vagy létrehozhat saját. Ha a használt hipnózis , a szkriptek nem csak elvenni a sóvárgást , de azt is lehet használni, hogy növeljék a önbecsülés, ami lehet egy tényező akar dohányozni . Ha a script már elolvasta a parancsot ültetik a tudatalatti , a hipnotizőr viszi ki a trance -ben pont az ellenkezője , ahogy jött be például, láthatjuk a labda repül , és addig, amíg van az a rendszeres tudatos állapotban .
5

erősíteni a parancsokat. A munkamenet segíthet leszokni a dohányzásról egy darabig, de ahhoz , hogy ez a jó , meg kell erősíteni rendszeresen . Megerősítése maga után vonja majd vissza a hipnotikus állapot , és megismételve a folyamatot újra , hogy megerősítse a parancsok már a helyén. E nélkül megerősítése , a hipnotikus javaslatokat vonatkozó dohányzásról való leszokás kezdenek gyengül, és végül ismét kezdődik, miután a sóvárgás a cigaretta, szivar vagy bármi nikotinnal átitatott termék volt a dohányzás . Az első, hogy meg kell erősíteni a hetente egyszer , de akkor kezdődik elvékonyodó ki az erősítés , amíg már nincs szükség . Az ehhez szükséges idő függ a személy .