Hogyan lehet javítani Összesített erősségi Overnight keresztül Self Hypnosis

Az emberek mindig keresik a módját, hogy növeljék erejüket a legkisebb fizikai erőkifejtés , amennyire csak lehetséges . Az egyik módja annak , hogy növeli az izomtömeget és az erőt a segítségével a saját hipnózis annak érdekében, hogy ápolja a szem előtt, mint a módja annak, hogy ápolja az izmokat . Ez az, amire szüksége van
Magnó
kényelmes szék

Show More utasítások
növelése Strength Through Self Hypnosis
1.

Relax . A legfontosabb, hogy saját hipnózis az a képesség , hogy pihenjen az elme és a test elég, hogy képes esni egy hipnotikus transzban vagy az állam . A legegyszerűbb módja ennek az, az ellenőrzött légzés , pihentető képi vagy ismétlődő egy pihentető mantra . Ideális esetben meg kell pihenni az elme és a test körülbelül 15-20 percig , mielőtt megkísérli saját hipnózis .
2

Kezdje saját hipnózis . Az egyik módja , hogy elérjék saját hipnózis keresztül koncentrál állítások és megjelenítése , amit akarsz . Ez a könnyű változat a saját hipnózis , hogy Ön egy könnyű hipnotikus állapot és a kontroll . Az azonnali erősítő edzés , akkor láthatóvá az izmokat egyre nagyobb , gyakorlása az egyes izmok területeket és ismétlődő magadnak, hogy egyre erősebb és erősebb. Meg kell észre a bizalmat fog növekedni , és a tapasztalat az érzés felhatalmazása . Ön is úgy érzi, erősebb.
3

Próbálja mély transzban hipnózis. Az út , hogy a legjobb azonnali eredményt , hogy megpróbálja , hogy esik egy mély hipnotikus állapot . Ez az az állapot használt hipnotikus színpadi show és a hipnoterápia . Ebben az állapotban , akkor nem tartja ellenőrzése alatt , vagy tisztában van a környezetében , és inkább összpontosít a hangját a személy , amely irányban . Ebben az esetben , az irányok is sor kerül egy kazettára felvett script, amit előre elkészített .
4

Tape hipnózis script . Sok hipnotikus indukció szkriptek elérhető az interneten . Ez a szkript viszi a hipnotikus állapot . Egy másik script összpontosít növeli a izomerőt . Ezek a szkriptek nehezebb megtalálni , de ott vagy létrehozhat saját. Meg kell összpontosítania , hogy egyre erősebb , blokkolja a fájdalom mechanizmust , növeli az adrenalin termelést , és megjelenítésére a nagyobb izmokat. Egy utolsó script tartalmazza az ellenkezője technikáját indukció és viszi ki a hipnotikus állapot . Meg kell teremteni a szalag vagy a CD-t oly módon, hogy az összes szkriptet vezet természetesen egymásba .
5

megerősítése pár naponta . A hipnotikus parancs vagy javaslatot kell erősíteni rendszeresen annak érdekében, hogy munka . Ha észrevesz egy jelentős erő növekedést , meg tudod változtatni a forgatókönyvet , hogy az izmok még nagyobb . Meg kell ismételni a szkriptet minden napokban, hogy ellenőrizze, hogy a parancsokat és javaslatokat továbbra is hatékonyak , és néhány héttel azután, hogy szükség van a megerősítés kell csökkenteni .