Az előnyei a Detox

Detox étrend vehet szélsőséges formáit , és káros hatással lehet az egészségre , ha nem veszi a megfelelő tápanyag-szint . A Mayo Klinika arra figyelmeztet, hogy a mellékhatások egy méregtelenítő diéta lehetnek fáradtság , szédülés , kiszáradás és hányinger. A diéta a nyers zöldségek és gyümölcsök , ami közös , hogy sok méregtelenítő programok , lehet egészséges , de nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a böjt vagy a sok gyógynövények és kiegészítők kapcsolódó méregtelenítés ténylegesen biztosítani a egészségügyi ellátásra. Azonban, ha felül a méregtelenítés tervet az orvosával , és folytassa a felelős módon , a folyamat okozhat pozitív eredményt . Physical

Northwestern Orvostudományi Egyetem sorolja négy fő csoportra oszthatók méreganyagok, amelyek gyakran felhalmozódnak a szervezetben, és egészségügyi problémákhoz vezethet a különböző mértékben . Heavy metal toxinok --- ami Northwestern mondja méreg 25 százaléka az amerikaiak --- felépíteni az agy , az immunrendszer és a vesék . Higany , nikkel, alumínium és arzén gyakori nehézfém toxinok , és azok, az általuk mérgezett hajlamosabbak lehetnek az Alzheimer -kór és más súlyos neurológiai rendellenességek. Máj , fehérje - termék-és mikrobiális toxinok szintén hátrányosan befolyásolhatja a szervezet természetes funkcióit.

Támogatói a test méregtelenítését azt állítják, hogy a folyamat megtisztítja a testet e káros mérgek , de Dr. Thomas Lee írja a Harvard Egyetem " Egészség Beat " kiadvány, " az emberi test képes megvédeni magát , nagyon jól ellen a legtöbb környezeti sértések és hatásai alkalmi vételnek . "
Mental

mentális előnyöket a méregtelenítés lehetnek fokozott éberséget és a mentális tisztaságot . Elson M. Haas , MD . , Alapítója a megelőző Medical Center of Marin , azt mondja, méregtelenít ", mert úgy érzem magam termelékenyebb , kreatív és nyitott, finom és spirituális energiákat . " Méregtelenítés is segíthet enyhíteni a sóvárgást az emberek talpra függőség az alkohol vagy más kábítószer .
Spiritual

Dr. Haas megjegyzi, hogy a méregtelenítés lehet lelki törekvés , és hozzáteszi, hogy a vallási számok, mint a Jézus Krisztus és Paramahansa Yogananda böjtöltek , mint a módja annak, hogy fölé emelkedik a fizikai és településen az isteni . A böjt egy szélsőséges formája a méregtelenítés , és vezethet a káros egészségügyi következmények , hanem a méregtelenítő diéta az egészséges élelmiszerek, --- mint a gyümölcsök és zöldségek --- elérhetné ugyanazt a spirituális célja . A Mayo Clinic megjegyzi, hogy számos pozitív hatásuk az emberek tapasztalata a méregtelenítő diéták is lehet az eredménye, hogy a hit a folyamatban .