Hogyan lehet megnyitni a Chakra

Vannak különböző csakrák lehet nyitni egy sor meditáció és pontos intézkedéseket . Csakrák lásd " erő központokat " a fizikai test , amely továbbítja az energia különböző csatornákon. Akkor nyissa meg a gyökér -, torok- , köldök vagy szakrális csakra specifikus kéztartást a csatorna a pozitív energia és power.A sok ember használja ezt a technikát , valamint énekek és a hangok a szanszkrit betűk . Amíg lehet valaki segítsen megnyitni a csakra , csinálja a saját jó képzés meditáció és fokozza a csakra erejét. Utasítások
Root -gégész csakra
1

hegyével érintse meg mutatóujjával a hegyét a hüvelykujj és koncentrálj a gyökér csakra . A gyökér csakra között található a végbélnyílás és a nemi szervek .
2

Ehhez legalább hét 10 lélegzetet , miközben kántálás a hosszú " LAM . "
3

Mozgassa az ujjak felé a tenyér , amely lehetővé teszi számukra a határon anélkül, a hüvelykujját , hogy indítsa megnyitása a torok csakra .
4

érintse meg a tippeket a hüvelykujját , a tetején a kezét, miközben húzza finoman felfelé. A torok csakra található az alsó részén a torkod .
5

csinálni egy hangos " LAM " az ének.
Köldök és a szakrális csakra

6

Helyezze a kezét , mielőtt a gyomor területén . Nyújtsd ki a kezed , és ujjait távol van, tartani a hüvelykujját keresztbe . Győződjön meg arról, ujjaival maradjon egyenes közben koncentrálni a figyelmet, hogy a köldök csakra . Ez közvetlenül a hátad , vagy gerinc területén és fölött a köldök .
7

Chant a hosszú " LAM " , miközben a koncentrációt .
8

Helyezze a kezét a lap , miközben a tenyere , és a bal kezét a tetején a jobb oldalon. A hüvelykujj kell megérintené egymást, közben összpontosítani a szakrális csakra , közel a hát alsó szakrális csont .
9

Chant hangosan " a VAM . "