Természetes orvosság gázképződés a gyomorban

Ha küzd aggasztó hasi gáz , úgy próbál néhány természetes jogorvoslatokról , hogy enyhítsen , és megakadályozza a kellemetlen érzést . Ezen kívül , lehet, hogy talál mentességet aromaterápia. Számos illóolajok és gyógynövények évszázadok óta használják , hogy segítse a természetes gyógyulást. Életmód és étrendi változtatások segíthetnek is. Natural Home Jogorvoslat

megkönnyíti a hasi gáz természetesen úgy próbál bizonyos megelőző intézkedéseket . Az " orvosok " Book of Home Jogorvoslat Women "azt sugallja, rágás az ételt lassan. A lassabban rágja , a kevesebb levegő fog nyelni . Plusz, minél többet lebontják az étel , annál kevésbé valószínű , hogy az lesz, hogy szenved a gáz .

Ezen kívül, kerülje élelmiszerek okozhatnak gáz. Távolítsuk káposzta , kukorica és a bab a diéta. Általánosságban elmondható, hogy a magasabb rosttartalmú ételek is képesek arra, hogy okoz neked kellemetlenséget , hanem azért, mert rost fontos része a diéta , nem szünteti meg teljesen. Ehelyett próbálja kapok a rost más forrásokból , mint például a teljes kiőrlésű gabona vagy lenmag ( lásd Referenciák 2 ) . Ha úgy dönt, hogy enni babot , áztassa őket egyik napról a másikra egy-két evőkanál. ecetet.

cukormentes élelmiszerek készült szorbit nehéz lehet megemészteni , ami a gáz is . Továbbá , szénsavas , szénsavas italok előállításához sok gáz . Caffeine irritálja a vastagbél, ami okozhat gáz. Vagy csökkenteni vagy megszüntetni a koffein a diéta ( lásd Referenciák 2 ) .

Próbáljon gyógynövény kamilla , hogy egy kis enyhülést a hasi gáz. Használható sokféle gasztrointesztinális betegségek , a virágzás tetején a kamilla növény lehet használni, hogy a tea, vagy egy folyékony kivonat, kapszulák vagy tabletták (lásd Referenciák 3 ) .

Ahhoz, hogy a hasi gáz, mozogni . Gyakorlat megakadályozza a gáz attól, hogy csapdába esett a has és a belek . Cél a 30 perces aerob testmozgás , heti három alkalommal .
Aromaterápia

próbálja aromaterápia. Valerie Ann Worwood , a szerző a " The Complete Book of illóolajok és aromaterápia , " használatát javasolja a keverék három csepp borsmenta és két csepp szegfűszeg . Blend azok olajok 1 tk. egy megfelelő bázis olaj, mint például a hidegen sajtolt olívaolaj vagy mandulaolaj. Masszázs a területet a felső has óramutató irányában , ha szükséges. Worwood mondja borsmenta ismert emésztési tulajdonságai és már használják számos ősi kultúrák , köztük az egyiptomiak , a kínai és az amerikai indiánok ( lásd az Irodalom 1) . Ha nincs olajok, próbáljon ki egy keverék eukaliptusz és /vagy a kamilla.