Hogyan használjuk Hot Stones otthon

Amikor fűtött köveket helyeznek egyes foltok a test, az izmok ellazulnak . Készítse el saját lávaköves masszázs otthon könnyen , egy kis know- how és előkészítése . Miután gyakoroltam néhányszor Ön képes lesz arra , hogy magát , a barátok és a család könnyű , pihentető masszázs , nincs idő . Ez az, amire szüksége van
kő fűtés , cserépedény bankot, vagy főzőlap pot
hőmérő
Törölköző
réselt kanál
bazalt kövek

Show More utasítások

1

Töltse fel az eszközt fogja használni a hő a kövek vízzel, míg körülbelül kétharmadát . Használhatja a kő fűtés , egy cserépedény bankot, vagy egy fazék tetején a kályha . Helyezze a kövek a készüléket, és takarjuk le .
2

Melegítsük fel a vizet , hogy 120 és 130 fok . Néhány perc múlva ellenőrizze a hőmérséklet a víz a hőmérő. Nézd meg újra körülbelül öt percig vagy tovább , hogy megbizonyosodjon arról , hogy nem lesz túl meleg .
3

Tesztelje a hőmérséklet a kövek ellen, a bőr , ha 15 vagy 20 perc alatt. Vegye ki az egyik a réselt kanál és szárítsuk ki. A kő kell, úgy érzi, nagyon meleg tapintású , de nem kellemetlenül meleg . Ha a hőmérséklet túl hideg , vissza a kő , hogy a bankot, és várjon öt percet .
4

Vegye ki a kövek, és helyezzük őket egy törülközőt. Szárítsa ki őket, és tegyük őket a váll, hát, lábak és a felsőtest .
5

tisztítsa meg a köveket meleg vízzel és szappannal után masszázs tartani őket tiszta és használatra kész a következő alkalommal, amikor akar hogy egy masszázs .