Hogyan viselkedni kinyit a gyógyító erejét a kezedben

ősi és hatalmas , mudras a kéz és az ujjak gesztusok , amelyek befolyásolják a létfontosságú energia a test és az érzelmek. Minden vallás saját mudras : buddhisták alkotnak könnycsepp a hüvelykujját és mutatóujját , miközben meditál , keresztények nyomja a tenyerét az imában és a muszlimok kezüket a szívüket . Mudrák használtak eléréséhez konkrét tudatállapotok és gyógyítani testi betegségeket . A hagyomány szerint , mudras feloldása egyes kérdéseiről az agy és a lélek, amely lehetővé teszi, hogy magasabb tudatállapot és elősegíti a gyógyulást. Utasítások
1

Forma könnycsepp alakú hegyét a mutató-és hüvelykujj a Gyan mudra . Tartsa a többi ujjal egyenes és átjárja egymást . Leggyakrabban használt meditáló ül egy lótusz helyzetben , ez a mudra segít élesíteni memória, fejlesztése értelem , gyógyítani a mentális betegségek és elősegíti a boldogságot .
2

Curl a középső és a gyűrűs ujját befelé , úgy, hogy a tippeket mind csatlakoznak a hegyét a hüvelykujját , hogy megteremtse a Apaan mudra . Tartsa a mutató és pinky finger kiterjesztett egyenes. Ez a mudra segít eltávolítani a hulladék és a méreganyagok a száj, a szem , a fül és az orr , és segíti a székrekedés .
3

Tuck a hüvelykujját szorosan a tenyerét , és hajtsd a mutatóujjával lefelé tetején a hátsó hüvelykujj alkotják a Vayu mudra . Tartsa a többi ujj a lehető legegyenesebb . Ez a mudra segít a betegségek, mint a Parkinson-kór és az ízületi gyulladás.
4

Csatlakozz a hegyét a gyűrűs és kisujj a hegyét a hüvelykujj alkotják a prána mudra . Tartsa a mutató-és középső ujját egyenesen . Ez Mudra növeli az életerő , vagy a " qi " , hogy a szervezet által termelt , és segít minden betegség . Az is különösen előnyös a szemet.
5

retesz az ujjai mindkét kezed , és a jobb hüvelykujját együtt . Tartsa a bal hüvelykujját felfelé függőleges helyzetben , a jobb hüvelykujjával nyomja le az alap . Ez képezi a Ling mudra , amely segít növelni a hőt a test , hogy megakadályozzák köhögés és megfázás .