Vegyél egy Gaussmeter mérésére EMR , hogy ki vannak téve a napi rendszerességgel. Lehet vásárolni Gaussmeters online mindössze $ 135, december , 2010 . Szintjéről otthon minden szobában, különböző időpontokban és különböző körülmények között - a különböző elektromos készülékek be-és kikapcsolása . Hasonlóan mérjük a kitettség a munkahelyen . Míg a hagyományos környezeti EMR 0,5 milligauss , a US Environmental Protection Agency biztonsági szabvány 1. milligauss .
2
Hagyd abba a gyerekek a mobiltelefonok , ha vészhelyzet esetén . Tanulmányok kimutatták, hogy EMR behatol a gyermek agya sokkal messzebb , és gyorsabb, mint egy felnőtt . Kap minden a család , hogy használja a vezetékes , amikor csak lehetséges , mindaddig, amíg ez nem egy vezeték nélküli egy. Vezeték nélküli telefonok is használja a mikrohullámú technológiát , és úgy gondolják, hogy ugyanolyan káros, mint a mobiltelefonok , ha nem még inkább . További védelmi intézkedések elleni mobiltelefon EMR közé tartozik a füle bud , a gyártó utasításait , és folyamatosan hívásokat a lehető legrövidebb legyen . Tartsa távol a telefont a test hívások között , és várjon néhány másodpercet a hívás fogadása , mielőtt a telefont to.your fül . Ne feledje, hogy a fém poharak , ékszerek és nedves hajra vonzza EMR , és hogy a telefon kompenzálja a rossz lefedettségű területeken a növekvő teljesítmény , és így EMR .
3
Kerülje a túl sok az alacsony frekvenciájú elektromos készülékek ( 60 Hz) , például elektromos takaró - ne aludni velük kapcsolva - , és tartsa távol AC /DC transzformátor csatlakozik a készülékekre, amelyek már csatlakoztatva van a fali aljzat . Ne aludjon közel a villamos vezetékeket belépett a házba , vagy elektromos ébresztőóra a fejed , és ha a munka a számítógépek hosszú ideig a nap , üljön olyan távol őket, amennyit csak tudsz . Továbbá, ne az elektromos készülékek kikapcsolt és a hálózathoz , amennyire csak lehetséges . Energia területén továbbra is elő körül a csatlakozó vezeték , ha a készülék bal dugva Általános szabály, hogy az elektromos áruk a lehető legkisebb , hogy tartsák távol őket, mint akkor , ha használatban vannak , és húzza őket, amint , mint te .