A Paper Bag Technika Légzési

papírzacskók gyakran használják csomagolt ebédet , de más célokra is. Vannak, akik ajánljuk a légzés egy papírzacskóba , hogy segítsen megtalálni megkönnyebbülés , ha hiperventilláltam . A titka a papírzacskót módszer a következő: ha lélegzik ki, kilégzés CO2 ( szén-dioxid ). Papírzacskót csapdákat , hogy a CO2 és , ha belélegzi újra , a levegő akkor belélegzése --- a zsákból - - tartalmazza a több szén-dioxidot , mint a friss levegő teszi . Ez a légzési technika segít normalizálni a CO2 mennyiségét a vérben , és harcol ki hiperventilláció . Utasítások
1

Tartsa a papírzacskót veled az esetre, ha szenved egy epizód a hiperventilláció .
2

Tartsa a nyitott vége a papírzacskót fel a száját , és használja a kezét , nyomja meg a megnyitása a zsák körül a száját, és tolja az arcát , hogy a zsák légmentesen , amennyire csak lehetséges .
3

Kilégzés a papírzacskót , és lélegezzük be a levegőt a táska belsejében. Miután 5-7 perc múlva a szén-dioxid szint a vérben vissza kell térnie a normális, és a hiperventilláció epizód kell a szél le.
4

hívjon mentőt, vagy valaki elvinni az ügyeletre, ha tudsz 't abba hyperventilating . Ha a hiperventilláció nem enyhülnek , lehet, hogy egy orvosi probléma szó.