Hogyan töltsük el az időt egy mély szöveti masszázs

Mély szöveti masszázs vesz sok belőled , így szerepel a mérsékelten kihívást jelent. Ha jó a keze erejét , megtalálni a pontokat a munka és a mélység a munkát anélkül, hogy fáj az ember az egyetlen másik akadály . A jó szakmai ismeretek anatómia és élettan hasznos , hogy az osztályon . Ez az, amire szüksége van
kakaóvaj ( olaj nem ragadós elég, és akkor csúszik rögtön a terület) asztal vagy szék személy számára , hogy üljön

Show More utasítások
1

Állítsa be az asztal /szék , és az a személy kap a területen is dolgozott a fedezetlen . Fogunk dolgozni a vállát ebben a példában .
2

Kérje meg a személyt , ahol érzi a fájdalmat , és úgy érzi körül egy csomót vagy fájdalmas területet . Őt tilt a fejét az ellenkező irányba , hogy meddig mehet . Ha megtalálta a csomót , lassan a munka néhány kakaóvaj egyre mélyebbre és mélyebbre az izom körkörös mozdulatokkal pár percig . Győződjön meg arról, hogy felfüggeszti a kapcsolatot a személy fájdalom tolerancia , és nem megy mélyebbre izmai lehetővé teszi, vagy ha zúzódás neki .
3

Adjunk hozzá néhány sárkányrepülés stroke a terület után a kör alakú mozdulatokkal mozgassa a vér áramlását a környező területet. Látni fogja a terület egyre piros , ahogy dolgoznak rajta; A több vér áramlását , annál jobb. Ez eltávolítja a hulladékot a csomózott terület és a véráramba meg kell szüntetni .
4

az a személy szakaszon az ellenkező irányba , a váll , amin dolgozol , és hátha döntheti tovább , mint korábban .
5

Fejezd be néhány könnyű mozdulatokkal dolgozik, a mély stroke a nyak területén mindkét oldalon, és kap a vér áramlását tart.