öblítse ki a száját vízzel .
2
Kefe a nyelved egy fogkefét , vagy használja a nyelv lehúzó . Mivel az ízlelőbimbók a felszínen a nyelv , súroló el semmit , ami bevonat a nyelved javítja az ízét a szádban .
3
rágja a rágót . A citromsav egy összetevő a sok rágógumik , és a savak citrus is együtt tud működni a szájban tisztító .
4
Igyál vizet gyakran öblítse ki a maradék szemcsepp oldat . Próbálja ki a squeeze a citrom a vízben , vagy egy szál menta , ami szintén kiváló szájban szert.
5
Légy éber a szájhigiénia ez idő alatt. Vegye ki annyi baktériumokat a szájban a lehető fogmosás , fogselyem és öblítő naponta.