Holisztikus gyógymód hypothyreosis &Mellékvese fáradtság

Nem ritka, hogy a konkurens hypothyreosis és mellékvese kimerültség tüneteit , bár a két feltétel külön kérdés . Ajánlatos az egyes orvosok , hogy foglalkozzon a mellékvese hiányosságok először annak érdekében, hogy nagyobb sikerrel a harcot a pajzsmirigy, ha szenved mindkettő. Minden esetben ajánlott , hogy látogasson el az orvos a klinikai vizsgálatot , hogy pontosan diagnosztizálják az állapotát. Amellett , hogy minden orvos ajánlásait , sok a természetes élelmiszerek és kiegészítők segítheti támogatása mindkét feltétel . Tünetei hypothyreosis

Az alábbi tünetek kísérik hypothyreosis : gyér a külső szemöldök, súlygyarapodás , gyakori a depresszió , az intolerancia a hő , székrekedés, lassú gondolkodás , duzzanatokat a szem alatt, megvastagodott , száraz bőr, folyadék megtartása , aluszékonyság , hajhullás , görcsök , légzési vagy nyelési nehézségek , gyenge rugalmassága , és a fájdalom az ízületekben és az izmokban. Ezen felül, akkor alakulhat ki alvási apnoe, visszatérő fertőzések , carpalis alagút szindróma , zsibbadás, a lassulása , a pulzus és a magas koleszterinszint .
Tünetek mellékvese kimerültség

Mellékvese fáradtság számos hasonló tüneteket hypothyreosis , de sokan kifejezetten a feltétellel : remegés nyomás , szédülés , compulsiveness , erős menstruáció , amely megáll, és visszatér , az intolerancia a hideg, idegesség , váltakozó roham a hasmenés és a székrekedés , migrén , elsüllyedt szövet alatt a szem üreg , a vágy az édes vagy sós ételek , a csökkent szexuális vágy és a hajlam influenza . Hasonló tünetek hypothyreosis agyi köd , fáradtság , alkalmi depresszió , súlygyarapodás , vékony vagy száraz haj és a bőr , törékeny körmök , izomfájdalmak , és a migrén.
Nutrition hypothyreosis

Jód , tirozin , cink és vitaminok A -, C -, B2 -, B3- és B6 mind szükségesek a termelés tiroxin , szükséges a megfelelő hormon a pajzsmirigy működését . Egyéb ajánlott kiegészítők réz , B12-vitamin és a szelén . Gyakran előfordul, hogy a pajzsmirigy mirigyes akkor ajánlott, ha valaki pozitív hypothyreosis; ezek általában előírt egy egészségügyi szakember , de ott is gyógynövény képletek elérhető over-the -counter a legtöbb bioboltokban . Armour egy természetes pajzsmirigy hormon leggyakrabban preferált alternatív egészségügyi szakemberek .
Táplálkozás a mellékvese kimerültség

C-vitamin , hozott aszkorbinsav és nátrium- aszkorbát formában, egy szelíd támogatása tápanyag a mellékvese , és lehet venni akár 3000 mg naponta. B5-vitamin is ajánlott , 900 és 1500 mg , ami növeli az hormon termelését a mellékvesék . Ezen túlmenően, a vitaminok E, D , szelén , magnézium-, lizin és CoQ -10 hasznos lehet, együtt gyógynövények, mint a gyömbér és a ginkgo levél. Azok szenvednek a szélsőséges mellékvese kimerültség kérdések rendkívül óvatosak, ha bármilyen kiegészítést , és arra ösztönzik, hogy kérjen tanácsot a szakember , mielőtt elindulna a táplálkozási támogatási tervet .
Hypothyroid Életmód

többszörös kémiai érzékenység is kapcsolódik a hypothyreosis egyes tanulmányok , ezért elkerülése elemek a ház körül , amelyek illata , mint a szárító lapok , kereskedelmi légfrissítők és parfümök ajánlott együtt elkerülésével munkahelyi kitettség az ólom és más nehézfémek , szén-diszulfid és polybromited bifenilek ( PBB ) , leggyakrabban társított égésgátló anyagból . A fizikai aktivitás (főleg aerob) is fontos azok számára, akik az állapot , mint a testmozgás segít növelni az anyagcserét és a támogatás a fogyás. Kerülje a stimulánsok, mint a koffein, az alkohol és a cigaretta .
Mellékvese Életmód

eltávolítása stressz az élete talán az első számú ajánlás azok számára, akik a mellékvese kimerültség , valamint a elkerülése koffein , és nőtt a könnyű testmozgást, mint például a tempós séta , lépcsőzés , a jóga és a súlyemelés . A megfelelő alvási szokások is rendkívül fontos , és az esetleges számítógép és a televízió ajánlott, különösen az órában előző lefekvés előtt; ezek az elektronikus eszközök megszakíthatja a melatonin -től emelkedik a rendszer megfelelően altatóként .