Holisztikus gyógyszert a depresszió

Holisztikus gyógyszerek betegeket kezel , mint egy egész , hanem , mint a betegség , hogy egy személy lehet a könyv. Szerint Alternatív Depresszió terápia , " Minden olyan kezelés, amely összhangban van az élet javát az egyén több szinten --- még messze túl a cél tünetek lehetnek . " Holisztikus kezelés depresszió tartalmaz terápia , hogy az ellátások az elme, a test és a lélek . Táplálkozás és étrend-kiegészítők

Bár nem minden jóvá az amerikai Food and Drug Administration , vannak különböző táplálkozás és étrend-kiegészítők, amelyek használják a holisztikus gyógyszerek a depresszió kezelésére szerint a Mayo Klinika . Orbáncfű egyik példája egy gyógynövény kezelésére használják enyhe vagy közepesen súlyos depresszió. Ez a gyógynövény megtalálható a legtöbb egészségügyi élelmiszer vagy élelmiszer boltok. SAM - e szerint a Mayo Klinika , a másik holisztikus gyógyszert minősülő étrend-kiegészítő . És holisztikus orvosok arra utalnak depresszióban szenvedő egyének fogyasztanak omega -3 zsírsavak a depresszió kezelésére , szerint a Mayo Klinikán. Foods , amelyek omega -3 zsírsavak közé hidegvízi halak , dió , szójaolaj és a lenmag .
Gyakorlatok

holisztikus orvosok is a depresszió kezelésére ajánlja a betegek alávetni gyógytorna rutin szerint Alternatív Depresszió terápia . Gyakorlatok közé tartozik a jóga, Tai Chi , Kung Fu , Aikido , vagy akár a tánc hatásos lehet Ezek a gyakorlatok hangsúlyt helyeznek az egyén test , amely segít , hogy csatlakoztassa a test, szellem és lélek , mint egy.

Mind -Body Kapcsolatok

szerint a Mayo Klinika , a depresszió tünetei közé tartozik a fáradtság , a fejfájás és a test fájdalmak. Holisztikus orvosok úgy gondolják, hogy az elme és a test kell szinkronban az utasításokat, hogy egészséges, vagy gyógyítani. Néhány holisztikus gyógyszerek vagy kezelések includeacupuncture , meditáció , vezetett képek és masszázs terápia.
Mental Health

holisztikus kezelések a depresszió közé terápia, amely segít , hogy javítsa a beteg általános mentális egészség . Szerint Alternatív Depresszió terápia , néhány példa ebből az adott típusú holisztikus gyógyszerek lehetnek Journal írás, ima , pszichoterápia művészeti terápia és zeneterápia .
Egyéb Holisztikus gyógyszerek a depresszió

szerint Alternatív Depresszió terápia , más közös holisztikus kezelések közé tartozik a test méregtelenítését vegyi anyagok és egyszerű kezelések, mint a vitaminok vagy aminosavak . Ha a holisztikus gyógyszert nem működik együtt a beteg a depresszió , akkor hasznos lehet az egyén , hogy kérjenek segítséget a hagyományos orvos szerint a Mayo Klinika .