Hogyan használjuk ösztrogén - Progeszteron visszaállítása időszakok

Az ösztrogén és progeszteron hormonok által termelt női reprodukciós rendszert. Együtt , ezek szabályozzák a menstruációs ciklus során. Ösztrogén uralja a follikuláris fázisban a ciklus, amikor a tüszők lejáró petefészkeket , hogy kiadja a tojás. A progeszteron szabályozza a sárgatest fázisban a ciklus fenntartása a méhnyálkahártya , amíg megtermékenyítés , vagy a kezdete egy új ciklus . Holisztikus és over-the -counter kiegészítők lehet használni, hogy ösztönözze ezek a hormonok , és állítsa vissza a menstruációs ciklus . Ez az, amire szüksége van
szója izoflavon kapszula vagy kapható ösztrogén kapszula
progeszteron tabletta vagy krém
ovuláció előrejelző kit , termékenység monitor, vagy a bazális test hőmérséklete hőmérő
Chart vagy calendar
megjelenítése További utasítások
ösztrogén és follikuláris fázis
1

kezdődik egy új ciklus . Ciklus kezdődik az első napon a teljes áramú vérzés a menstruációs időszakban .
2

bazális testhőmérséklet hőmérő követésére bazális test hőmérséklete . A hőmérő azonnal fel kell használni ébredés után , és mielőtt tevékenység kezdődik a nap. Ha az alvási mintázat volt szabálytalan , vagy ha volt, kevesebb, mint három óra alvás , dobja , hogy a hőmérséklet . Jelölje meg a hőmérséklet a naptár vagy a diagram minden nap.
3

elkezdi szedni szója izoflavon vagy ösztrogén kapszula építeni ösztrogén a ciklus napon három, a hét vagy a ciklus nappal öt a kilenc utasításai szerint a orvos .
ovuláció
4

Kezdje felügyelet egy ovuláció előrejelző kit vagy termékenység monitor a kurzus befejezése után a izoflavonoidok vagy gyógyszer . Ezek az eszközök érzékeli a hullám a luteinizáló hormon , amely jelzi az ovulációt.
5

folytatása nyomon a bazális test hőmérséklete . Amikor a hőmérséklet emelkedik , és marad tartósan magas , ez azt jelzi, az ovuláció napján a nő .
6

Ha terhesség van szükség , hogy közösülés napján a hőmérséklet-emelkedés vagy pozitív peteérés jel.

progeszteron és sárgatest fázis
7

Kezdje a progeszteron krém , tabletta vagy kúp követő napon peteérés .
8

Folytassa a progeszteron -ig 14 nappal az ovuláció , amíg a menstruáció bekövetkezik , vagy amíg utasítást az orvos. A progeszteron melyek megnövelik a luteális fázis és húzza ki a menstruációs ciklus .
9

Ha teljes áramlású vérzés már megkezdődött , jelölje be ezt a ciklust napon a következő ciklus .