Hogyan töltsük el az érzelmi Clearing

Könyv körüli érzelmi poggyász lesz borzasztóan nehéz egy idő után. Ezek a negatív érzések is megáll ön-ból lett az ember akarsz lenni . Azt is hagyjuk meg a harag , a problémák bízva mások, és egészségügyi kérdések . Érzelmi elszámolási fontos, hogy élni a boldog élet . Utasítások
1

elvetése elutasítást. Ismerd fel , és elismerem, hogy az érzelmi fájdalmat okozott némi problémát az életedben. Az első lépés a mozgó az az, hogy mit kell dolgozni .
2

elismerik a ahogy érzi róla. Bármi is okozta , hogy úgy érzi , ahogy nem kell foglalkozni . Legyél sérülékeny és engedd meg magadnak , hogy szomorú , dühös, vagy egy jó sírni.
3

Kilépés hibáztatja magát és másokat . Ehhez néhány hatékony érzelmi elszámolási meg kell állítani hibáztatja . Itt az ideje , hogy lépjenek előre és engedje el a harag .
4

Practice megbocsátás. Megbocsátó mások inkább az Ön javára , mint a többi ember . Arról szól, hogy a gyógyulás , és egyre az egész újra .
5

Grieve elvesztése valakit, akit szeretsz . Sok érzelmi kérdés foglalkozik a halállal. Engedd meg magadnak, hogy úgy érzi, a veszteség fájdalmát . Írd le, mit akarsz mondani, és engedni, hogy mindazok érzéseit papírra .
6

elhárítja az érzelmi poggyászt lehet tenni a spirituális megközelítés. Keressétek spiritualitás az életedben. Olvassa meditációk , hogy segítsen a lelki gyógyulás , vagy csatlakozzon egy egyház vagy egy támogató csoport .
7

kap szakmai segítséget. Ha nem tudja eltakarítani érzelmi fájdalmat a saját, ne félj segítséget kérni . Nem vagy meghibásodás vagy puhány .