Hogyan használjuk kurkuma a gyomor betegség

kurkuma , más néven indiai sáfrány , egy indián és ázsiai cserje, amely közeli rokona a gyömbér . Ez egy gyógynövény, már gyógyszerként használják évek óta, különösen a kínai és ajurvédikus orvosi gyakorlatot. Bár a kurkuma óta használják bőrproblémák kezelésére , azt is találtuk hasznosnak lazítás gyomor betegség . Utasítások
1

javítja az emésztést azáltal, hogy a kurkuma . Emberek, akik kurkuma mint a rendszeres kiegészítő inkább szenved kevesebb gyomor problémák .
2

Vedd kurkuma , ha szenved a gyomorégés . Emberek fekélyek is megtalálja megkönnyebbülés azáltal, hogy a gyógynövény . Meg kell venni a kiegészítést , mielőtt enni az ételeket , hogy megakadályozzák gyomorégés bekövetkezését .
3

Vásároljon kurkuma kiegészítés egy vitamin vagy gyógynövény kiskereskedő . Ellenőrizze a kurkuma , a Vitamin Shoppe áruházlánc vagy online VitaCoast és iHerb . A legtöbb kiegészítők tartalmaznak körülbelül 300 mg kurkuma.
4

eldönteni, hogy a folyékony kivonat és tabletta formájában kurkuma . Bár a folyékony kivonatok állnak rendelkezésre , a kapszulák a legnépszerűbb .
5

Kérdezze meg erről orvosát a helyes adagolás kurkuma . A legtöbb orvos és a táplálék-kiegészítő cégek javasoljuk, hogy 1-3 kapszula naponta .