Hogyan enyhíti fibromyalgia illóolajok

melyet számos fájó és pályázati pontok és változatos skáláját a tünetek , a fájdalom a fibromyalgia krónikus és könyörtelen . Pain vándorol minden testrészét, és változik az intenzitása. Fibromyalgia betegek írják le a fájdalmat, bizsergés vagy égő érzés, zsibbadás, lüktető , izomrángás vagy szúró . A fájdalom és a merevség gyakran legkifejezettebb reggel. Fibromyalgia tüneteit súlyosbítja a túlzott fizikai aktivitás , hideg vagy párás időjárás , hiányzik a pihentető alvás , mentális vagy fizikai fáradtság , a mozgásszegény életmód , a stressz és a szorongás . Tiszta és természetes illóolajok tartalmaznak gyulladáscsökkentő, szorongásoldó , görcsoldó és antidepresszáns tulajdonságok, amelyek jótékony fibromyalgia fájdalom kezelése során . Ez az, amire szüksége van
Heilichrysum - örök illóolaj
muskotályzsálya illóolaj
Juniper illóolaj
Epsom só
fekete fenyő illóolaj
levendula illóolaj
Cotton labdák
Fehér ecet
Spray flakon

Show More utasítások
1 masszázs néhány csepp bazsalikom olaj az alapja a nyak enyhítésére merevség .

masszázs a 1-3 csepp Helichrysum italicum " heilichrysum - örök " a test flex pontok és templomok. Everlasting felemelő és hasznos a stressz , a depresszió és a düh . A nyugtató tulajdonságai lehetővé teszik a testet a kikapcsolódásra és lazításra , enyhíti a feszültséget és a stresszt.
2. Az éles örökzöld illata lucfenyő élénkítő .

Add nyolc és 10 csepp Salvia sclarea " muskotályzsálya , " Tsuga canadensis " kanadai luc " vagy Juniperus communis " borókabogyó " theraputic minőségű illóolajat egy csésze Epsom só . Bármilyen kombinációja kedvenc olajokat lehet használni. Adja hozzá a keveréket meleg vagy forró fürdővíz , és áztassa el izomfeszültség , a fáradtság és a fájdalom . A gyulladásgátló tulajdonságait az olaj csökkenti a gyulladást , merevség és duzzanat. Epsom só ( magnézium -szulfát ) foglalkoztatott, hogy csökkenti a gyulladást , enyhíti a fájdalmat és öblítse káros méreganyagokat a szervezetből .
3 Spruce olaj, javítja a hangulatot és növeli a koncentrációt.

Masszázs a flex és a fájó pontokat a test fájdalomcsillapító örökzöld illóolajok. Picea mariana "kanadai fekete fenyő " illóolaj bemutatja a nagy örökzöld, lágyszárú illat , amely serkenti és élénkíti . Fekete olajat luc mutat erős fertőtlenítő , fájdalomcsillapító , gyulladáscsökkentő , antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Fekete lucfenyő keverékek is Backhousia citriodora "citrom mirtusz " és Cananga odorata " ylang ylang . " Keverjük össze három csepp minden olajat egy uncia gránátalma olajat. A kombinált illatok és tulajdonságokat biztosít megbízható fájdalmat , mint az aromás illatok pihenjen az elme és a szorongás enyhítésére .
4 levendula , rozmaring és kakukkfű olajok felfrissíteni a levegőt, és adjunk hozzá egy finom virágos illat .

Támogatni nyugodt , pihentető alvás a finom illata Lavandula angustifolia " levendula " illóolajok. Helyezzünk egy pár csepp levendula olajat egy pamut labdát, és behajt a labda belsejében a párnahuzat . Add hozzá 10-20 csepp levendula olajat 1/3 csésze fehér ecetet és egy pohár vizet . Tegyünk egy spray palackot , és fújjuk le a köd , hogy felvidít elhasznált háztartási légkondicionáló . Harminc csepp levendula illóolaj is hozzá kell adni a végső mosás öblítés , ha mosás ágynemű . Ágynemű , takaró és párna körül van a szelíd , nyugtató illata a levendula , elősegítve a hang, mély alvás . Levendula hasznos csökkenti a magas vérnyomást .