Hogyan használjuk Ginger megszabadulni a puffadás

Senki sem szereti érezni , vagy meg dagadt , de az over the counter jogorvoslatok is okozhat mellékhatásokat , vagy kellemetlen , nem is beszélve drága. Puffadás oka általában néhány egyszerű tényező , de elsősorban étrend , és így orvosolható viszonylag egyszerűen. Vannak a nyilvánvaló jogorvoslatot a puffadás , mint az evés egészséges rost gazdag ételek, mint a gabonafélék és a friss gyümölcs és zöldség , és marad távol a gyors és félkész ételek, és a magas laktóztartalmú ételek, mint a bivaly tejtermékek és a sót. De van egy természetes orvosság akkor próbáljon megszabadulni a gyomor puffadás . Ez az, amire szüksége van
1 teáskanál frissen reszelt gyömbér
1 teáskanál citromlé

Show More utasítások
1

Vásároljon néhány szép kemény, friss gyömbér az a bolt és a jó friss lime .
2

Peel a gyömbér gyökér egy zsaru . Egy alternatíva a hámozó , hogy használja a szélén egy kanalat , hogy kaparja le a bőrt , mert nagyon papírszerű .
3

lereszeljük a meghámozott gyömbér a kívánt reszelő . Én nem ajánlom az élelmiszer turmixgép de mivel ezek egy kicsit túl sok darált húst , a gyömbér .
4

lé a mész. Akkor eldönthetjük, hogy győződjön meg arról, hogy nincs mag . Ha nem szereti a cellulóz , ügyeljen arra, hogy távolítsa el az összes , hogy az is .
5

Mérje ki egy teáskanál reszelt gyömbért és egy teáskanál citromlé egy pohár vagy csésze , és alaposan keverjük össze , hogy alkotnak egy italt a gyömbér , hogy megszabaduljon a puffadás természetes.
6

le az ajtót! Igya meg , hogy természetesen megáll puffadás azonnal. A stop puffadás ital nem tart , és mindig frissen kell elkészíteni .